Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
nini (84) répond | Posté le 13-07-2009 à 00:02 | ||
|
Merci Muguet pour le tableau.
Félicitations à Brigitte qui a perdu presque 20 KG et à Vava. Aujourd'hui la chaleur est revenue mais les nuits sont plus fraîches c'est plus agréable. Bonne semaine 25 et bon Week-end du 14 juillet. Bisous. |
||||
 | ||||
 |
Sid (29) répond | Posté le 12-07-2009 à 19:29 | ||
|
Super tableau.
Merci Muguet!Et bizz à toutes. |
||||
| ||||
 |
jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 12-07-2009 à 19:12 | ||
|
MUGUET, t'es une championne, ton tableau est clair et net - félicitations
|
||||
| ||||
 |
Muguet (57) répond | Posté le 12-07-2009 à 17:35 | ||
|
Bonjour, voici les résultats. Comme prévu, j'ai gardé sur ce tableau les persistantes et ceux qui ont réussi leurs objectifs.
Brigitte 54ans Taille 1,68 Sem 25 PD 101.0 PJ 81.2 Résultat : -19.8 Obj. 70 kg Bébé Lucie 55ans Taille 1,67 Sem 23 PD105 PJ 90 Résultat : -15 Obj. 75kg Cox 62 ans Taille 1,62 Semaine 24 PD 72 PJ 62 Résultat -10 Obj. 60 kg Diamant Semaine 23 PD 130.7 PJ 117.5 Résultat : -13.2. Francine 65 ans Taille 1,72 Semaine 25 PD 89.3 PJ 74.7 Résultat : -14.6 Obj. 70kg Jacqueline 72 ans Semaine 25 PD 91 PJ 80 Résultat : -11 Obj. 75 kg Katialeen 56ans Semaine 15 PD 68.0 Obj. 58 obj. réalisé Michèle 71ans Tail 1.56 Sem 23 PD 85 PJ 79 Résultat :- 6 Obj.70kg Mireille 57ans Taille 1,65 Semaine 15 PD73.0 Obj. 67 obj. réalisé Muguet 50ans Taille 1,70 Semaine 25 PD90 PJ 77.2 Résultat : -12,8 Obj. 70kg Nini 60ans Taille 1,60 Semaine 25 PD 82 PJ 69,6 Résultat : -12,4 Obj. 60kg Sid 43ans Taille 1,58 Semaine 25 PD 60.3 PJ53.9 Résultat : -6.4 Obj. 52Kg Soie77 41ans Taille 1,82 Semaine 15 PD105.5Kg Obj. 90kg obj réalisé Vava 47ans taille 1.64 Semaine 24 PD 83.4 PJ 67.2 Résultat – 16.2 Obj. 60 ou 59 kg. Maintenons le cap et nous pourrons afficher . . .. . .. . .. objectif réalisé. bises à toutes et bon dimanche |
||||
| ||||
|
|
jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 12-07-2009 à 12:02 | ||
|
Bonjour à tout le forum, et bon dimanche ensoleillé, je l'espère -
Depuis 2/3 jours j'ai laissé l'ordinateur de côté, et aujourd'hui je viens d'apprendre les pépins qui arrivent à chacun et à chacune. KATIALEEN, j'espère que ton mari va mieux et qu'il ne souffre pas trop. Ce sont des accidents qui arrivent malheureusement assez souvent. NINI, on fait partie du même "club" pour beaucoup de choses toutes les deux. J'ai annulé mon R.V. du dentiste la semaine passée, mais j'y vais pour de bon le 16 Juillet - "une partie de plaisir" Je vous remercie pour toutes vos bonnes paroles sur le bac, je sais que beaucoup ne l'ont pas et trouvent quand même leur chemin pour une activité professionnelle. Il faut peut être écouter les conseils que les anciens ou les professionnels peuvent donner, mais mon petit fils est bien gentil, mais excusez il n'en fait qu'à sa tête "têtu" - j'ai trouvé un article sur internet que je lui ai fait parvenir et qui s'intitule : - QUE FAIRE APRES UN ECHEC AU BAC ? je lui ai demandé de bien le lire, mais va t-il le faire ? ? ??? Pour ce qui est de la balance, ce matin tout rond : 80 Kg. poids de départ 91 Kg Ces deux semaines passées je n'ai pas fait de régime, j'ai mangé des gâteaux, du chocolat, des choses sucrées, j'étais franchement en manque. Jeudi au tchat j'en ai parlé avec la diététicienne, avec la baisse de tension elle m'a dit de faire attention, mais c'était normal. Je n'ai en tout cas pas repris de poids. BONNE PISCINE A |
||||
| ||||
 |
brigitte (14) répond | Posté le 12-07-2009 à 11:13 | ||
|
Pour Muguet
j'ai oublié PD 101 PJ 81,2 merci pour le tableau |
||||
| ||||
|
|
brigitte (14) répond | Posté le 12-07-2009 à 11:11 | ||
|
Bonjour les filles
-400 g pour moi cette semaine . . . pas trop mal après le séjour de ma soeur à Trouville .. nous sommes allés 2 fois au restaurant et il y a eu quelques apéritifs. . .. Hier, me retrouvant seule ( les enfants n'étaient pas là ),j'ai craqué sur un petit paquet de chips. . . il faut que je me méfie,le danger arrive toujours quand je suis seule. . ... Sinon, WE du 14 juillet pourri ici. . ..vent et un peu de pluie. . .. A plus tard |
||||
| ||||
|
|
Sid (29) répond | Posté le 11-07-2009 à 11:07 | ||
|
Pour moi rien de fantastique non plus.
J'ai perdu 400 gr (après 600 gr de reprise la semaine dernière.) PD : 60.3 PJ : 53.9 perte totale : 6.4 Ce weekend j'ai du monde, donc ça va être dur d'être raisonnable. Bizz à toutes et surtout restons motivées même si on galère.. Je pense comme Francine, qu'il faut effectivement bouger. Moi qui n'ai jamais aimé le sport ,je m'oblige a aller au moins deux fois à l'aquagym par semaine , et utilise mon vélo elliptique devant les infos le soir! Et pendant ce temps là. . .ben je mange pas. Allez rebizz! |
||||
| ||||
 |
Francine (13) répond | Posté le 11-07-2009 à 10:36 | ||
|
Bonjour les filles
quelle surprise ce matin, je n'y pensais pas, mais j'ai aussi perdu -200 gr Muguet. En total PD 89,3 PJ 74,7 perte totale 14,6 kg pourtant le midi je mange normal, et le soir avec cette chaleur je ne fais qu'un saladier rempli de tout ce que je trouve actuellement, verte, tomate, coeur de palmier, maïs, haricot, thon, sardine, saumon fumé, et je varie continuellement. Et à la fin un petit bout de fromage, même avec du pain aux céréales. Je descend doucement, mais je descend je suis contente. J'admire celles qui ont un jardin, et qui peuvent profiter de leurs légumes, dans le temps je le faisais aussi. Maintenant je dois tout acheter et le gout n'est pas pareil, mais on ne peut pas tout avoir. Je vous souhaite bon courage et bonne journée, ma fille arrive cette après-midi (je suis contente, je vais la cagoler un peu, malgré qu'elle a 44 ans) à +++++ |
||||
| ||||
|
|
nini (84) répond | Posté le 11-07-2009 à 08:28 | ||
|
Bravo Muguet.
"qui va piano va sano" . tout doucement tu y arrives. Quant à moi je reprends . . .. . ...tout doucement. Aujourd'hui + 400 gr ; c'est le relachement de l'été. PD 82 PJ 69,6 objectif 60 perte totale 12,4 Je vous souhaite à tous une meilleure pesée. Bisous A++++ |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
