Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 31-07-2009 à 18:47
NINI, je viens de te découvrir, tu es magnifique, superbe, qu'est ce que tu fais jeune sur cette photo, j'aimerais que tu me la fasses parvenir sur mon email personnel - tu ne fais pas 10 mais 20 ans de moins. Ton mari va te surveiller car tu risques de faire quelques conquêtes. . .. . . Je vous souhaite une bonne soirée, je vais souper chez mes enfants, nous allons parler du Québec et de la famille. Bises

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 31-07-2009 à 09:55
OUAH NINI Je ne t avais pas reconnue sur la photo, tu es superbe, franchement,ton mari et les gens qui te connaissaient avant ton regime a dues etre tres surpris,surtout ne baisse pas les bras car sa te vas tres tres bien. Pour moi j ai fait la betise de me pesee ce matin j ai repris un bon kilo je comprend pas j ai fait du sport et j ai respecter le menu, mais j avoue que j ai etait un peu (beaucoup) stresser cette semaine.Aujourd hui c est l anniversaire de la belle mere, ma fille c est fachee avec il y a 4 ans et du coup elle ne veux plus entendre parler n y de sa petite fille n y de sa belle fille(en l occurrence moi)par contre il appelle regulierement son fils et son petits fils et fait expres pour rendre ma fille jalouse se qui a le don de m enerve, mais mon mari ne reagis pas ce qui a aussi le don de me stresser,bref embrouille belle mere belle fille je connais tres tres bien.Mais j ai du caractere (maintenant)donc j ai decider de ne plus macher mes mots ce qui parfois derrange. Je ne sais pas quand va s arreter l inscription de JMC, mais vu que les vacances arrivent et que je n ai pas l intention de trop me privee non plus ,je reprendrai le regime a la rentree pour un mois(peut etre) on verras.Sur ces bonnes paroles je vous dit a demain pour la pesee reel.Bises a toutes

	nini (84) répond	Posté le 31-07-2009 à 09:35
Un petit coucou en vitesse car j'ai du boulot. . ... Je ne vois pas ma nouvelle photo, c'est le gros plan de la photo de Baptème d'Eva, elle doit être un peu floue. . .. Bonne journée à toutes. Je vous embrasse.

	Francine (13) répond	Posté le 30-07-2009 à 23:55
Nini que tu es merveilleuse avec ta nouvelle photo. Tu fais 10 ans plus jeune, ça te va très bien. Et félicitations pour tes nouvelles mensurations. T'en fais pas mon ventre reste aussi rond, je n'arrive pas à le dégonfler, malgré le sport dans la piscine. On y peut rien, on a plus 20 ans. Je vous quitte aussi bonne nuit

	Francine (13) répond	Posté le 30-07-2009 à 23:52
Nini que tu es merveilleuse avec ta nouvelle photo. Tu fais 10 ans plus jeune, ça te va très bien. Je vous quitte aussi bonne nuit

	nini (84) répond	Posté le 30-07-2009 à 23:43
et sa famille. Muguet que me coneilles tu pour les aides au jardin où faut-il s'adresser ? Tu as l'air d'être bien informée, je vais aller voir sur Internet. Katialeen j'espère que tout va bien en famille ; reviens vers nous. Bonne nuit à toutes. Bisous.

	nini (84) répond	Posté le 30-07-2009 à 23:40
Ce matin j'ai encore passé 4 H à nettoyer autour de la maison, ratisser les herbes sèches, les feuilles, les aiguilles de pins, quel boulot ; mon mari a continué l'après midi avec cette chaleur. J'ai mis à jour mon carnet minceur, je ne le remplis que le samedi jour de la pesée ; j'ai fait un récapitulatif des mensurations, je suis très contente de consater que j'ai perdu au total 15 cm de taille et 15 de hanche et 10 cm de tour de cuisse ; les bras n'ont pas beaucoup bougé, seulement 6 cm et 8 cm de tour de poitrine ; j'ai besoin de perdre encore au niveau du ventre car il reste encore toujours "rond". . .. . .. Je me trouve mieux en pantalon qu'en robe. Francine, je suis heureuse de voir que tu reprends les menus équilibrés, moi cette semaine je me suis laissée aller, je crois que cela ira mieux après les grosses chaleurs. Diamant merci de prendre de mes nouvelles, je dois prendre les antibiotiques jusqu'à la prochaine séance (mardi) j'essaie de ne pas prendre les antalgiques, mais c'est dur. Aujourd'hui j'ai classé mes photos dans l'ordinateur (les photos d'avant) ; jai changé aussi la photo du forum mais je m'aperçois que c'est toujours la même. Demain je vais faire mes courses en respectant la liste de JMC et préparer ma maison car samedi j'aurai ma petite famille ; cette fois petite Eva marchera peut-être toute seule. . .. . ... Bon courage Sid tu as beaucoup à faire. Jacqueline, je suis contente de voir que tu vas passer des moments de bonheur avec ton fils et sa fami

	brigitte (14) répond	Posté le 30-07-2009 à 21:46
Francine, merci pour les compliments pour mes enfants.Moi aussi,j'ai une douche qui fait 90 cm et c'est bien agréable de pouvoir prendre ses aises ..J'espère que ça ne va pas te faire trop de travaux autour de la douche. Sid,tu as l'air d'être sacrément bien occupée.As tu bientôt des vacances? A plus tard

	Sid (29) répond	Posté le 30-07-2009 à 19:33
Bonjour à toutes! Je viens de rentrer du boulot et voulais passer 1 coup de tondeuse(mon jardin devient "jungle"). . .mais. . .manque de peps! De + mes parents viennent samedi ainsi que mon fils et son amie ! Cette semaine pas de temps pour les courses et le ménage. Donc samedi en rentrant du boulot j'ai intérêt de pas m'endormir!! Je vais mettre "Chouchou" à contribution. Il rentre tard vendredi mais le samedi il ne travaille jamais..donc..je vais négocier 1 coup de main. Ma fille ne sera pas là. A peine son permis en poche..route "La Loire Atlantique" ou elle va retrouver son petit ami lorrain.Donc je peux pas compter sur elle non plus. Merci à Mireille de nous faire 1 petit coucou. Merci à francine, Jacqueline, Brigitte, Vava, Nini etc. . .de faire vivre le forum..et bises à toutes. Et Merci Muguet pour le tableau. A ++ Et fais nous signe Katialeen!!

	Francine (13) répond	Posté le 30-07-2009 à 13:47
Jacqueline merci pour tout tes mail JMC, ils m'apportent toujours des compléments Cette semaine, j'ai repris le régime à coeur, Nini tu m'as donné le coup de pouce qu'il fallait. Merci Il faut toujours une meneuse et toi tu es la meilleure bisous

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