Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Sid (29) répond	Posté le 03-08-2009 à 08:39
Francine, je pense aussi qu'il faut que tu te reposes! 1 déménagement, des travaux, et les tracas du quotidien. . .pas étonnant que tu sois fatiguée! Et quand on est fatiguée, le moral en prend 1 "claque". Moi je trouve que tu as du mérite, vu la chaleur en + !!! Nous c'est pas la chaleur qui nous a épuisé en juillet. . .j'espère qu'aout sera mieux. Bon, je vous laisse , je vais chez le véto. Mes parents dorment encore!! bizzz.

	nini (84) répond	Posté le 02-08-2009 à 23:41
Merci Muguet pour le tableau, Sid pour tes conseils. Francine Bravo pour les stat mais que t'arrivez-t-il ? toi qui a toujours la pêche prends bien soin de toi, ne prends pas trop de médicaments comme dis Muguet, nous sommes là ; c'est peut être à cause des travaux, ne t'en fais pas pour la maison, tu t'es fatiguée c'est pour cela que tu as mal au dos ; tu te souviens je t'avais dit qu'il fallait se reposer et fermer les yeux et dormir l'après midi, c'est nécessaire car à la retraite on ressent toute la fatigue et le stress accumulés pendant notre activité professionnelle. J'aimerais que tu m'écoutes pour cette petite sieste de l'après-midi dans notre région avec la chaleur qui persiste elle est nécessaire, bien sûr c'est du temps perdu mais tant pis. Sid je suis comme toi quand je reçois je suis contente mais je veux que tout sois parfait car mon fils qui vient toutes les semaines est comme tes parents alors il faut comme tu dis mettre les bouchées doubles, mettre les petits plats dans les grand et quand ils partent je suis épuisée (il revient demain, heureusement avec la petite Eva). Allez je vous laisse. Francine donne nous de tes nouvelles. Jaqueline j'espère que tu vas bien, tu reçois aussi ce w-end. Bisous à toutes.

	Sid (29) répond	Posté le 02-08-2009 à 22:46
Je viens de voir "demain je vais demain" Excusez moi. . .c'est la FATIGUE! bizzzzz

	Sid (29) répond	Posté le 02-08-2009 à 22:45
Francine, on est de tout cœur avec toi dans ces moments difficiles. Merci beaucoup Muguet pour le tableau. Moi aussi je vais me coucher. Reçu mes parents ce week. Ils repartent demain. . .je les adore mais tellement maniaques que je mets les bouchées doubles pour le ménage, la bouffe etc. . .bref je suis. . .NAZE. De + demain j'ai rendez vous demain chez le véto pour ma petite "Mouchik" pour sa stérilisation à 9h00. Je vous fais 1000 bizz.

	Muguet (57) répond	Posté le 02-08-2009 à 22:19
Francine, tu n'es pas toute seule, nous sommes là pour t'épauler, parfois, la vie nous réserve des moments difficiles ou joyeux, en parler ça fait du bien. En attendant je te fais plein de gros bisous. Je vais me coucher également, la journée a été très lourde en labeur bisous à toutes et bonne nuit

	Francine (13) répond	Posté le 02-08-2009 à 20:20
je suis en pleine dépression, donc je vais au lit, c'est là que je me sens le mieux, avec les médicaments que le psy me donne. Je vais vous laisser je vous retrouverai demain je serai en meilleure forme Grosses bises à toutes

	Francine (13) répond	Posté le 02-08-2009 à 20:17
Merci Muguet pour ton merveilleux travail, j'ai fais une petite statistique: Nous avons perdu en totalité 143,3 kg ce qui fait une moyenne de 13,02 kg par personne puisque nous sommes encore 11 en compétition. Ce qui est très remarquable, félicitations à toutes.

	Muguet (57) répond	Posté le 02-08-2009 à 18:58
petite erreur pour les vainqueurs, nous les "vaincrons" ces kilos. . . un peu d'orthographe ne fait pas de mal, j'ai voulu aller trop vite. . .

	Muguet (57) répond	Posté le 02-08-2009 à 18:53
Bonsoir les copines Voici les résultats de la semaine, sont à l'honneur Francine pour une perte de 1.2 kg et pour la deuxième semaine consécutive Sid avec 1 kg de moins, on se rapproche de l'objectif. Bravo pour vos efforts et vos performances nous les vainquerons ces kilos. . .. . . Brigitte 54ans Taille 1,68 Sem 28 PD 101.0 PJ 80.2 Résultat : -20.8 Obj. 70 kg Bébé Lucie 55ans Taille 1,67 Sem 23 PD105 PJ 90 Résultat : -15 Obj. 75kg Cox 62 ans Taille 1,62 Semaine 24 PD 72 PJ 62 Résultat -10 Obj. 60 kg Diamant 61 ans Taille 1.70 Semaine 28 PD 130.7 PJ 116.2 Résultat : - 14.5 obj. 90 kg (dans un premier temps) Francine 65 ans Taille 1,72 Semaine 28 PD 89.3 PJ 74.8 Résultat : -14.5 Obj. 70kg Jacqueline 72 ans Semaine 28 PD 91 PJ 80 Résultat : -11 Obj. 75 kg Katialeen 56ans Semaine 15 PD 68.0 Obj. 58 obj. réalisé Michèle 71 ans Tail 1.56 Sem 27 PD 85 PJ 79 Résultat :- 6 Obj.70kg Mireille 57ans Taille 1,65 Semaine 15 PD73.0 Obj. 67 obj. réalisé Muguet 50ans Taille 1,70 Semaine 28 PD90 PJ 76.8 Résultat : -13.2 Obj. 70kg Nini 60ans Taille 1,60 Semaine 28 PD 82 PJ 69.4 Résultat : -12.6 Obj. 60kg Sid 43ans Taille 1,58 Semaine 28 PD 60.3 PJ 52.9 Résultat : - 7.4 Obj. 52Kg Soie77 41ans Taille 1,82 Semaine 15 PD105.5Kg Obj. 90kg obj réalisé Vava 47ans taille 1.64 Semaine 27 PD 83.4 PJ 65.1 Résultat – 18.3 Obj. 60 ou 59 kg. bisous

	Francine (13) répond	Posté le 02-08-2009 à 10:24
J'oubliais de vous dire que nous avons eu une averse ce matin, un miracle, c'était plus respirable, mais malheureusement le soleil se pointe à nouveau, et pas de vent, donc une journée encore chaude bisous

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