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par Suzanne (79) | Posté le 03-06-2008 à 14:25 | |
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voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre...
alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz | |||
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libellule (paris, 75) répond | Posté le 11-06-2008 à 16:07 | ||
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bon anniversaire nounou comme toi et clotilde je fete mon anniversaire le 22juin je compte bien en profiter puis j'irai dans rattrapage des écarts en plus g de la chance on se pèse le samedi et le 22 tombe un dimanche j'aurai une semaine pour rééquilibrer tout ça!
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Corinne (81) répond | Posté le 11-06-2008 à 15:10 | ||
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angeoudemon écoute viavi003, elle a raison, ne part pas faire du sport le ventre vide.
Ce matin en discutant avec un médecin avec qui je travaille, et lui parlant de notre régime et de nos envie de manger en dehors des repas, il m'a répondu que cela était normal, pour pouvoir perdre du poids, il faut que notre organisme puise dans nos réserves donc sensation de faim normale et bon signe. . ... |
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soft (01) répond | Posté le 11-06-2008 à 15:06 | ||
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Bonjour à toutes, je devais démarrer lundi mais bon, j'ai eu un peu de mal à m'organiser alors je prends le départ aujourd'hui, pas facile, se faire à manger pour soi puis pour sa famille. Quand je vois vos messages, cela m'encourage. A bientôt.
Au passage pour ma part, j'ai plus de 10 kg à perdre et beaucoup de regimes à mon actif, j'ai 37 ans, 2 enfants et besoin de volonté. |
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soft (01) répond | Posté le 11-06-2008 à 15:05 | ||
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Bonjour à toutes, je devais démarrer lundi mais bon, j'ai eu un peu de mal à m'organiser alors je prends le départ aujourd'hui, pas facile, se faire à manger pour soi puis pour sa famille. Quand je vois vos messages, cela m'encourage. A bientôt.
Au passage pour ma part, j'ai plus de 10 kg à perdre et beaucoup de regimes à mon actif, j'ai 37 ans, 2 enfants et besoin de volonté. |
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viavi003 (brest, 29) répond | Posté le 11-06-2008 à 14:55 | ||
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bon annif nounou!!!! angeoudemon,ne fait pas du sport le ventre vide, prend un fruit genre banane et ça te calera
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Corinne (81) répond | Posté le 11-06-2008 à 14:38 | ||
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BON ANNIVERSAIRE nounou, moi je le fête samedi 14 juin et je compte en profiter. . .
Pour celles et ceux qui ont un repas extra (anniversaire ou autres) JMC a tout prévu je cite JMC "Quel que soit le régime, on se trouve forcément, à un moment ou à un autre, dans une situation où le petit écart devient inévitable. Comme il est malsain de tout s'interdire, chaque fois qu'une occasion de faire la fête se présente, n'hésitez pas à l'accepter et à vous préparer. Mettez en place un système de récupération qui consiste à rembourser sur le repas suivant l'écart que vous vous accordez pendant la fête. Si vous avez pris un repas un peu extraordinaire un soir, il suffit de remplacer un des deux repas du lendemain" cf Bonus et Repas dans la rubrique Divers : Rattrapage des écarts à plus |
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laeti93 répond | Posté le 11-06-2008 à 14:32 | ||
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joyeux anniversaire nounou, comme disent les filles, mange raisonnablement et ne culpabilise pas, profite c pas non plus ton anniversaire tous les jours.
sinon moi le repas ne ma pas plus et du coup je ne sui pas bien, j'ai faim en plus je vais aller a la salle de sport j'espere ne pas avoir de malaise. j'ai envie de manger du chocolat en plus et puis dans c moment la je craque et je ne sui plus vraiment le regime. mais ca je ne le ve pas donc faut que je prenne sur moi. a plus tard |
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lili (Morhange, 57) répond | Posté le 11-06-2008 à 14:30 | ||
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bonjour moi ses liliane 57moi j ai 25 kilo a perdre il y a 2ans et demi je pesé 63kilo je suis tombé malade et j ai etait paralysé en 1999 suite a un choc je me suis batue maintemant je marche sans met canne les medecin mom dit de magri j ai tout fait comme vous tous acheté des prodiut pour maigri j avait ral le bol j ai fait appel au dr cohen je ses qui a aider beaucoup de personne et qui non plus repris dub poid il faut suivre ses intruction et ses recette ne font pas grossir
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nathalie57 (57) répond | Posté le 11-06-2008 à 14:04 | ||
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coucou, pour le repas du midi çà allait je trouve que c'était copieux, j'aurai bien voulu arrosé mes courgettes de coulis de tomate mais je savais pas si je pouvais alors j'ai mis du cumin, moi aussi je garde le yaourt pour 16h çà me fait tenir le coup. samedi je vais à l'anniversaire de ma soeur et là çà me fait peur à midi c barbecue pi y'a le gateau olalalala !!!!!! je sens que je vais partir avec un sachet de salade pi je prendrai une brochette et après hop je quitte la table mais bon plus facile à dire qu'a faire !!!!!
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Suzanne (79) répond | Posté le 11-06-2008 à 13:56 | ||
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olala j ai dit n importe quoi!!! dsl!
pour les aperos c est ds Equivalences entre aliments tout en bas!!!! allez j arrete a+ ciao |
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