Je commence lundi 9 juin

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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	margo (78) répond	Posté le 11-06-2008 à 21:46
très bonne cette tarte à la tapenade, je pense que c'est un menu que je recaserai à l'occasion. . .mado à raison, demain c'est déjà le 4e jour, en fait, ce n'est pas si dur que ça, encore faut-il tenir bon les autres semaines! mais l'estomac va s'habituer et dans la tête aussi. . . Bonne soirée à tous et a 2m1! (pour moi aussi la gym sur direct 8 c'est bien mais un peu tôt, je vais l'enregistrer)

	naja13 (marseille, 13) répond	Posté le 11-06-2008 à 21:41
pour les bouillons cubes, peut être oui peut être non ! j'explique : il me semble que ce sont des concentrés de fonds de sauce pour la plupart donc gras et salé (sauf bouillon cube dégraissé, et encore!) donc, je pense peut être oui mais à utiliser mais en petite quantités sans aucun doute.

	Corinne (81) répond	Posté le 11-06-2008 à 21:26
pour les bouillons cubes, je crois que certains sont dégraissés mais je ne sais pas si c'est autorisé . je ne sais qui posait la question de savoir si l'on pouvait mettre des cubes dans l'eau du cuit-vapeur? de façon générale , je réponds oui mais dans le cadre de notre régime, je n'ai pas de réponse. bizzzzzzzzzzzzzzzzz

	Mado répond	Posté le 11-06-2008 à 21:19
on se retrouve toutes demain soir après notre 4e jour, toutes de bonne humeur et vivement samedi matin pour la pesée, bonne nuit

	libellule (paris, 75) répond	Posté le 11-06-2008 à 21:16
merci chris et naja pour la reponse une autre question peut-on utiliser les bouillons cubes j'ai posé la question à la diet . . .pas de réponse pour le moment le régime me convient j'attends samedi avec impatience! courage à touetes sans oublier les garçons!

	Corinne (81) répond	Posté le 11-06-2008 à 21:07
3 jours de passés et toujours motivés mesdames et messieurs ? ? ? Pour le moment j'ai apprécié, dans l'ensemble, les repas proposés et ma famille qui m'accompagne dans ce combat contre mes kilos (pour eux pas de problème et tant mieux) est ravie: variation des menus, service à l'assiette. . .que du positif. Il faut que cela continue même si nous savons tous que ce sera au prix de nombreux efforts bonne soirée à demain

	Mado répond	Posté le 11-06-2008 à 21:01
Bonjour les filles, je me présente Mado, mariée 5 enfants 57 ans et j'ai commencé le 9 juin. 20 KGS à perdre, je suis là pour 6 mois voire plus, alors à bientôt

	naja13 (marseille, 13) répond	Posté le 11-06-2008 à 20:59
Libellule, pour la tapenade comme je l'avais écris avant, même ceux qui n'aime pas l'anchois peuvent adorer la tapenade (je sais, j'en suis) mais le danger c'est que c'est salé, ce sont les anchois. Normalement on mange la tapenade sur des croutons, en apéritif, mais c'est sûr, c'est salé, ça fait beaucoup boire, préparez les bouteilles de contrex les filles. . ...!!!

	chris39 (Maisod, 39) répond	Posté le 11-06-2008 à 20:52
laetitia >>> tu te fais une journée voire deux à 900 ? Sinon, pas de diète hein ? C'est clair que le couscous et les bricks maison aïe ça colle aux hanches tout ça ! Mais t'es-tu fait plaisir ? Car cela compte aussi pour ne pas culpabiliser. Et si ce n'est que sur un repas, reste zen ! Libellule >>> c'était Puget pour moi.

	libellule (paris, 75) répond	Posté le 11-06-2008 à 20:50
laetitia si tu veux rattraper ton couscous 1° ne le regrette pas et pour demain pense à la solution galette battre 3 blancs d'oeufs +1 entier en omelette+une petite tasse de lait écréméà cuire ds la poele adhesive ajoute une assiette de légumes vapeurs et125 gr de fromage blanc et déguste!

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