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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	rachou (78) répond	Posté le 12-06-2008 à 06:40
boujour tout le monde, deja une bonne partie de faite,je n'ai pas pu venir sur le forum hier probleme d'allergie qui m'a mis K.O je n'en peux plus,si vous avez des methodes de grand mere ,je prends,les antistaminiques ne font plus grandchose pour moi,au secour. . .. ALLER BONNE JOURNEE

	Corinne (81) répond	Posté le 12-06-2008 à 06:02
bonjour à tous, un petit coucou avant de partir travailler (la journée va être longue, boulot jusqu'à 21h avec juste un petit temps de repos dans l'après midi mais j'ai l'habitude depuis 20ansque je le fais. . ...). je viens de voir la vidéo de jeudi de JMC, d'accord avec lui, il faut avoir la tête dégagée de tout souci pour que notre régime soit plus efficace, alors penser aussi au moment de relaxation et de détente: il y a 2 ou 3 jours nous parlions de soins de beauté mais cela peut être aussi de la méditation pourquoi pas. . ... BONNE JOURNEE A +

	froggyjess (31) répond	Posté le 12-06-2008 à 00:46
Bonsoir à toutes et tous ! Flowers : oui moi aussi je me sents un peu fatiguée mais je pense que c'est dû à ce changement de mode de vie, l'organisme doit s'habituer. Je me lève 1h + tôt tous les matins pour la gym et puis le soir en général je ne rentre pas de bonne heure du boulot alors quand il faut cuisiner pour le dîner + après cuisiner mon plat du lendemain midi. . . je me couche tard, par exemple là : 00h45 et pas encore au dodo. . . vivement le WE !!! Aller, bizz et bon courage à tout le monde pour demain !

	bergamote (ST PRIEST SOUS AIXE, 87) répond	Posté le 12-06-2008 à 00:42
bonsoir à toutes et à tous. tout se passe bien pour l'instant mais je ne peux pas toujours suivre à la lettre et me sers des équivalences. (pas toujours ce qu'il faut au self!) bon courage à tout le monde

	flowers (sainte-marthe, 47) répond	Posté le 11-06-2008 à 23:21
bonsoir à tous!! pas de tarte à la tapenade pas le temps de preparer!! mais j ai pris les endives et les ptits suisses!! voilà!! ça va pour l instant, mais je ressens par moment de la fatigue, je ne sais si pas si cela vous le fait!! je vois que tout le monde est tres motivé!! génial pour la suite et en plus ça nous permet de nous soutenir plus facilement!! je vous embrasse tous bien fort!! bonne nuit ou bonne soiree si vous etes encore devant la tele!! A demain! bisou. . .flore

	Mary (Sargé sur Braye, 41) répond	Posté le 11-06-2008 à 22:44
bonsoir à toutes, il est tard mais bon j'étais en train de préparer mes aubergines au four pour demain midi car je n'ai pas le temps de cuisiner le midi. ce soir j'ai changer la tarte à la tapenade en 150g de tomates cerises, je pense que c'est pas grave. en tout cas , bravo à toutes, je vois que tout le monde suit correctement les menus grosso modo, c'est pas mal, maintenant faut que ça dure. bon courage et à demain.

	laetitia13 (marseille, 13) répond	Posté le 11-06-2008 à 22:26
merci libellule et chris39 demain je vais faire une purge a mon corps et je pense faire que des journée a 900 jusque samedi et encore MERCIIIIIIIIII

	citronnelle (08) répond	Posté le 11-06-2008 à 22:17
bonsoir tout le monde. naja,florence,libellule moi aussi je suis lourde à porter.113kg et 1.52 voilà pourquoi j'ai pris le pseudo de citronnelle avec les citrons . . ... j'ai besoin d'être pressée iihhhhhhhhhh sérieusement merci d'avance pour votre soutien. mais où sont nos hommes !!!!! la tapenade que pour moi, ils n'ont pas voulus je vai devoir congeler le reste. le saumon est très bon cuit au micron onde 5mn environ avec différents épices (et légumes de votre choix).bonne nuit et à demain plein de bonnes volontées

	laeti93 répond	Posté le 11-06-2008 à 22:04
bonsoir alors pour moi ce n'etait pas de la tarte a la tapenade mais au thon et ce fut bon. j'ai fait du sport aujourd'hui et je n'ai pas u de malaise malgres que je n'avais quasiment rien mangé mais en rentrant j'ai la moitié de l'orange que je n'avais pas pris ce matin. demain 4eme jour, allez tenons bon ce n'est pas si dur que ca finalement. voila je n'arrete pas de me demander comment ca ce passera apres, et de ne pas avoir de reponse ca me gene, je ne sais pas comment l'expliquer. suis je la seule dans ce cas ? bon allez bonne nuit a tout le monde a demain

	chris39 (Maisod, 39) répond	Posté le 11-06-2008 à 22:01
Clotilde >>> yes toujours motivée ! Et vous les filles ? ? ?? ? ?? Mado >>> bienvenue parmi nous ! Libellule >>> s'ils sont dégraissés ma foi je répondrai pourquoi pas ? J'ai découvert sinon le bouillon de légumes du soleil. Hum un plaisir ! Cela parfume très agréablement. Allez à demain toutes et tous ! Et pas de frigo ouvert cette nuit, hein ? Non, non, non !

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