Je commence lundi 4 août

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		par Claire (67)	Posté le 30-07-2008 à 15:04
Je me suis lancée ; j'ai 13 Kg à perdre que j'ai pris depuis 2 ans et demi (début de ma ménopause). Je cherche des personnes qui ont les mêmes problèmes que moi et qui commencent en ce moment. Le début de mon programme est fixé le lundi 4 août. Ensemble, on sera plus fort ! ! ! Merci pour vos réponses

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	laety14 (-10 kg à perdre) répond	Posté le 04-08-2008 à 23:52
bsr les filles jai mangé ce midi à 13h g ete au taf je sui rentrer ce soir à 22h45 et fran chemen pa de grignotages entre deux ! c cool . . . par contre jai du remplacer qq aliment par d'autres de meme categorie bien sur car moi et les legumes . . . c qqchose ! enfin premier jour de passer nikel ! deux jour de repos ensuite sa va etre plu dur de resister au tentation ! bisous à demain

	rosy94 (94) répond	Posté le 04-08-2008 à 23:43
Bonsoir à toutes. J' ai commencé moi aussi le régime aujourd' hui. j'ai preferé commencé par le régime 1400 calories et on verra la semaine prochaine si je vais prendre le 900 calories.Pour le moment ça va je trouve qu' on mange meme bien . Bon courage à toute

	Shyrine (95) répond	Posté le 04-08-2008 à 23:23
Impossible de savoir combien on est car il y a des messages un peu partout, j'ai proposé que l'on se regroupe mais ça n'interesse personne apparemment.

	Cat (02) répond	Posté le 04-08-2008 à 21:22
Laquelle d'entre nous veut bien compter combien on est à commencer aujourd'hui LE 4 AOUT? ? ?? ? ?? ? ?? J'ai essayé, j'en oublie et j'en compte 2 fois Hou là là!!!!!!!!!

	Cat (02) répond	Posté le 04-08-2008 à 21:18
Bonsoir à toutes les filles du 4 août. Suis rentrée tard du travail mais j'ai pris le temps de toutes vous lire. . .pour avoir vos impressions. J'ai l'impression qu'on ait bcp à vouloir perdre 12 à 14kg. Je fais le 1400 pour commencer. Trés bon ce midi, mais j'aime pas la sauce vinaigrette au yaourt : berk!!! faut que je trouve autre chose. Mais j'ai un bléme. je suis énervée, plûtot débordée au boulot donc, l'apres mide JE NE PEUX PAS M 'EMPECHER DE GRIGNOTER. Donc auj j'ai fais pomme+1 gateau taillefine . Je ne saurais jamais ne pas goûter; ça me calme.Comment faire?? Pour Coflo : en effet nos situations sont similaires. même poids à perdre, même raison.Et tu es restée lgt à 62kg? ? ?

	rondichette (106.7 kg - Dép.109.7==>obj:85/75/65) répond	Posté le 04-08-2008 à 20:38
Claire, bon courage pour la suite !!! Biz, Rondichette

	Claire (67) répond	Posté le 04-08-2008 à 20:14
Coucou les filles Aujourd'hui ca a été Comme je vous avais dis, je mélanges le 900 cal et le 1400 Aujourd'hui, c'était 900 et c'était délicieux. Pour le moment je n'ai même pas eu envie de grignoter ! J'espère qu'il en sera de même demain

	christiane (PELOUSEY, 25) répond	Posté le 04-08-2008 à 19:53
Je pense que je vais passer sans problémes au régime à 900 calories la semaine prochaine: j'ai vraiment du mal à finir mon repas, je me force un peu, ça devrait m'éviter de grignotter entre les repas! en tous cas, les rillettes de thon diététiques, un vrai délice!!

	bijou (45) répond	Posté le 04-08-2008 à 19:25
t'inquiète LYLY moi aussi je faisais que grignoter et ça m'est passé très vite, dès la première semaine j'avais déjà perdu 1 kg et au bout de 4 semaines 3kgs400. . . alors tu vois, ça marche. . .. j'entame ma 5ème semaine et tout va bien (je fais les menus à 900 cal) bon courage à toutes.

	domi (67) répond	Posté le 04-08-2008 à 18:26
merci Brasiliera je vais voir de suite.

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