Je commence lundi 28 juillet

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		par Patyanga fait la paix avec son corps (83)	Posté le 29-07-2008 à 17:26
Salut les Filles, je profite d'un petit moment de calme au boulot pour vous donner mes impressions sur les 1er menus. La julienne de légumes carbonara et la rillette de thon c'était top. Enfin je sors des sempiternels légumes vapeur et viande grillée. Mincir en mangeant des aliments bien accomodés ça change la vie. A midi je suis sortie de table avec un poids sur l'estomac. Ah oui comme vous je suis au menu 1400Kcal. On verra comment va se passer la semaine et peut-être qu'après je me rabattrai sur celui à 900. Dites moi comment vous l'avez vécue la 1ère journée ? A+

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	Annie de Strasbourg (67) répond	Posté le 04-08-2008 à 13:48
recoucou merci pour vos messages "sandra" et "rondichette". oui j'étais là aux débuts de "top depart 28 juillet". . . pour ma part je reste à 1400 cal cette 2è semaine, des féculents il m'en faut, alors impossible de passer à 900. je prefère y aller lentement mais surment. . . c'est vrai on est tjrs pressée, mais de là à trop me restreindre, non ca ne me va pas. moi aussi le menu du jour c'étais pas mon truc, j'ai remplacé le déjeuner par un taboulé ww à 330 kcal+1 tomate+1 yaourt 0% + 1 orange. effectivement il faut s'armer de bcp de courage quand on prend les repas chez les autres, moi aussi je pars en demi pension fin aout, mais d'ici là les mécanismes seront bien acquis, faut juster veiller à ne pas trop dépasser les portions. . . de toute façon des écarts y'en aura toujours, suffit juste de pas abuser et de se reprendre au mieux. l'écart du we pour moi a été, le p'tid dej du samedi matin. tant pis j'ai pris 100gr de baguette fraiche du boulanger avec beurr 15% + confiture allégée. . .miammmm un vrai délice. . . je ferai pareil samedi prochain, après tout faut savoir se faire plaisir aussi.. courage on est toutes dans le meme bateau peu importe le nbre de kilos à perdre (y'a 15ans j'en avais 25 de plus aussi et je me maintiens depuis) malgré 2 grossesses y'a 8 et 5 ans. restons motivées. . . à plus tard annie

	rondichette (106.7 kg - Dép.109.7==>obj:85/75/65) répond	Posté le 04-08-2008 à 13:19
Ca fait 3 jours que je n'ai jamais faim. Hier par exemple je n'ai rien pris au p'tit déj' et je n'ai mangé qu'à 17h30. . .Avez-vous des trucs pour ouvrir l'appétit ?

	rondichette (106.7 kg - Dép.109.7==>obj:85/75/65) répond	Posté le 04-08-2008 à 13:17
on a fait fin juin une semaine dans le lot, bonjour les restos !! c'est dur d'être gourmande !! En plus, c'est vraiment mon truc la gastronomie. Si j'avais eu les moyens, je tiendrais un resto aujourd'hui.On part en vacances 50% à l'étranger, 50% découverte de la France. On a bien sillonné l'hexagone, on est gourmands, curieux, on a du temps,. . .le seul pb c'est que moi je me transforme en montgolfière et mon mari,. . .rien !!! Enchainer 8 jours en Auvergne et 15 jours dans le Jura. . ..Aïe Aïe Aïe !!!

	rondichette (106.7 kg - Dép.109.7==>obj:85/75/65) répond	Posté le 04-08-2008 à 13:13
roh la la ! la chance, le producteur de melon !!! tu sais que c'est autorisé ça ? !! fonce profite !!!! je déteste la région parisienne . . .. . .. . .. . .

	nanou (31) répond	Posté le 04-08-2008 à 13:00
bonjour à toutes merci à coco et sophie pour leurs encouragements. je vois que je ne suis pas la seule à ne pas aimer le repas de ce midi. je vais faire une tranche de colin et des haricots vert à l'eau je pense que cela ira. j'attend les impressions de celles qui ont le courage de passer à 900 cela est peut être plus simple et il y a peut être moins de reste pour le moment comme j'ai tout le monde à la maison je pense qu'avec le menu à 1400 j'arrive plus à faire un menu unique mais c'est pas toujours facile de contenté tout le monde ! bon séjour en bretagne à coco et en auvergne à rondichette tu as raison rondichette c'est dur la france, ses régions et ses bon petits plats j'habite en haute garonne limite gers (canard, foie gras,confit..) et surtout un producteur de melon à côté de chez moi ! dur dur !

	sandra (71) répond	Posté le 04-08-2008 à 12:08
rondichette!! comme moi!alors bon appetit!allons manger nos restes!biz .

	rondichette (106.7 kg - Dép.109.7==>obj:85/75/65) répond	Posté le 04-08-2008 à 12:03
idem, c'est ce que je disais sur un autre forum, j'ai un à priori sur le haddock j'ai l'impression que je vais manger du hareng fumé (alors que c'est de l'églefin fumé rien à voir. . .).de plus je n'aime pas l'anis et tout ce qui est anisé (fenouil, aneth. . .).donc si c'est pour refaire toute la recette ça ne sert à rien et j'ai des restes en pagaille, donc à midi ce sera restes. C'est aussi pour ça que je passe à 900, car à 1400 j'avais toujours des restes, et du coup j'ai dû faire que les 2/3 des menus proposés et ai mangé des restes pratiquement tous les midis. Bon courage à toutes à bientôt

	sandra (71) répond	Posté le 04-08-2008 à 11:55
bonjour rondichette, bien sur,aucun soucis!!bien au contraire!!de plus le repas de midi moi ne m inspire pas du tout !! biz a+

	sandra (71) répond	Posté le 04-08-2008 à 11:50
bonjour espoir67, bienvenue! moi suis un peu comme toi ,sur certain forum j avai l impression d etre invisible, mais depuis que suis sur ce forum suis ravie ,on est toutes solidaires!!! bon courage a toi !bisous

	rondichette (106.7 kg - Dép.109.7==>obj:85/75/65) répond	Posté le 04-08-2008 à 11:50
sandra, je commence aussi à 900 ce jour. BEAUCOUUUUP à perdre. je peux venir discuter du programme avec toi si besoin ?

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