Je commence lundi 08 avril 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2013 à 09:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	minou1414 (Meyzieu, 69) répond	Posté le 08-04-2013 à 13:50
Bonjour, je suis Minou je commence également aujourd'hui et serais très heureuse de perdre 10 kg avec votre aide. bon courage à toutes et à tous

	angy2009 (Idron, 64) répond	Posté le 08-04-2013 à 13:32
Bonjour à toutes et à tous, Je m'appelle Angèlique,j'ai bientôt 29ans et je suis maman d'une petite fille de 8ans. Je commence également aujourd'hui et j'ai 21kg à perdre. J'ai essayé d'autres régimes, mais j'ai toujours les mêmes soucis, je fais le yoyo notament avec le dernier Weight Watchers où j'ai perdu 30kg en un peu plus de 1an mais lors de la stabilisation j'ai commencé à reprendre et je me suis découragé!!!! Cette fois, je ne veux pas laché, je suis décidé, adieu mes kilos!!!!!! Voilà pour ma petite histoire, j'espère qu'avec Cohen se sera autrement et que l'on va pouvoir se motiver les uns et les autres!!!! Bonne journnée. Angèlique ;)

	isalilo (SAINT-MIHIEL, 55) répond	Posté le 08-04-2013 à 13:01
Je m'appelle Isabelle, j'ai 46 ans et je commence aujourd'hui mon régime. Mon objectif : 28 kgs à perdre. J'espère plus que tout que ce programme va m'aider. Courage à tous et à toutes.

	jeajac (saint julien de jonzy, 71) répond	Posté le 08-04-2013 à 12:57
Je m'appel jean jacques je commence aujourd'hui j'ai 41kilos a perdre

	helene (cahagnes, 14) répond	Posté le 08-04-2013 à 12:44
mon prénom helene, j'ai 6 kl a perdre . je commence comme vous tous ce 08 04 2013. a bientot

	Lamae666 (BONDAROY , 45) répond	Posté le 08-04-2013 à 12:08
Bonjour , Je m appelle Sandrine et je souhaite perdre 23 kilos . Kilos que j' ai pris en arrêtant de fumer et en me mettant en ménage ( je savais que l' on prenait quelques kilos en étant en couple ) mais moi j ai battu des records 😢. Alors je souhaite bon courage à tout le monde et rester MOTIVÉ , MOTIVÉ ,FAUT ÊTRE MOTIVÉ .

	Marie2203 (Wöllstadt, 61) répond	Posté le 08-04-2013 à 12:05
Bonjour tout le monde, Je m'appelle Marie, j'ai 36 ans et 10kilos de trop. Je suis maman de deux adorables bambins :x et j'habite en Allemagne. Je souhaite à tout le monde plein de motivation et de courage. Bises Marie

	fabienne344803 (couzon, 03) répond	Posté le 08-04-2013 à 11:35
Bonjour à toutes et à tous, Je m'appelle Fabienne J'ai 33 ans et 2 enfants, j'ai pris 13 Kg lors de ma seconde grossesse et empiler 27 kg de plus du au stress et au multiple arrêt de tabac non réussi, j'ai en tout 40 kg à perdre et je suis motivé plus que jamais pour retrouver la sportivité de ma jeunesse. Je vous souhaite à toutes et tous Bon courage et Soyons Motivés.

	nesselodie (RONNO, 69) répond	Posté le 08-04-2013 à 11:25
Bonjour, je suis Elodie, j'ai 34 ans , j'ai 3 enfants. Je souhaite perdre 26 kg, je suis hyper motivée. J'ai pris du poids suite à une dépression, je me suis réfugié dans la nourriture . Je viens de perdre l'homme de ma vie, le père de mes enfants. Je suis donc en plein deuil, ce projet de perdre du poids me permet de penser à autre chose. La vie est tellement courte, que je ne veux pas perdre de temps. Allez, bon courage à tout le monde.

	bella-sarah (ORLEANS, 45) répond	Posté le 08-04-2013 à 11:19
Bonjour, je me prénom Christelle, j'ai 37 ans et je commence le programme aujourd hui,j'ai 60 kg a perdre :-O je suis motiver. Bon courage a toutes et a tous.

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