Je commence le lundi 4 février 2013

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		par Parme5 (Montlucon, 03)	Posté le 04-02-2013 à 10:20
Bonjour a toutes et à tous, je me lance dans le grand bain, plus de Vingt kilos à perdre, j'ai 47 ans ce n'est pas mon premier régime mais celui la c'est le bon! J'y crois, pour vous tous et toutes et aussi pour moi

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	tamita_2 (Nogent sur marne, 94) répond	Posté le 05-02-2013 à 15:37
Evidemment cela va demander un effort pour avoir le poids que l'on souhaite pour différentes raisons bien entendu ! :P Il faut vraiment que l'on trouve un moyen de s'entraider et pas seulement lire ce que les "co-régimeuses" écrivent ! Quelqu'un a une idée? ? ?? ? ?? ? ? :-S A plus

	maththib (Chatou, 78) répond	Posté le 05-02-2013 à 15:07
Bonjour à toutes et tous. Pour moi j'ai tout de même une sensation de faim. Disons que j'ai l'impression de ne pas manger suffisament. J'espère que dans les jours qui suivent sette sensation va disparaître !

	marie-55400 (ETAIN, 55) répond	Posté le 05-02-2013 à 14:04
bonjour à toutes et à tous je viens de commencer mon programme lundi 4 Février et je suis dans le même cas que vous, j'ai l'impression de trop manger alors qu'avec mes kilos en trop je mangeais moins que çà en ce qui concerne le poids, j'ai vu qu'il fallait se peser une fois seulement par semaine bon courage à vous.

	PoupeeGommette (Besançon, 25) répond	Posté le 05-02-2013 à 14:01
Question toute bête, que celles qui sont arrivées à mettre leur photos sur le profil m'expliquent. J'ai une photo inferieure à 1 gif, en jpeg et à la bonne taille, je suis arrivée à la mettre ans mon album photo, mais pas dans mon profil HELP. Merci Cécile

	evelyne92700 (colombes, 92) répond	Posté le 05-02-2013 à 13:29
bonjour aa toutes :D moi aussi je n'ai eu aucunes difficultées a commencer le regime, j'ai egalement l'impression de trop manger c'est bizarre! je voulais aussi savoir il faut se peser tout les combient? 1 fois par semaine? 1 FOIS PAR MOIS? merci a vous et bon courage a vous toutes les filles :-q

	aurecan (ostwald, 67) répond	Posté le 05-02-2013 à 13:14
bonjour a tout et toute hier ma journee sais tres bien passer continuons notre combat ;)

	lettie_71380 (saint marcel, 71) répond	Posté le 05-02-2013 à 12:56
Ecrivez ici vos commentaires. :D bonjour à tous et à toutes. Je n'ai pa eu faim hier, j'ai l'impression de trop manger! ! !J'espère que ça ne m'empêchera pas de perdre mes 6 kg ( pour commencer )

	joy03 (dompierre sur besbre, 03) répond	Posté le 05-02-2013 à 11:04
bonjour je m appelle jocelyne, j ai 54 ans et j ai 20 kg à perdre. ma premiere journée s'est bien passée mis à part un petit coup de mou vers 19h et je terminais mon travail à 21h30 .mais j'ai tenu en buvant de l'eau bonne journée et bon courage

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 05-02-2013 à 10:10
vous pouvez en effet garder quelque chose d'un précédent repas pour faire des collations avez vous des questions ? avez vous bien regardé vos outils, et surtout le lien bonus , notamment les équivalences alimentaires et les rattrapages des écarts :-q la pesée c'est tous les samedi matin , le poids peut varier d'un jour à l'autre, ça vous démoraliserait si ça remontait :P bonne journée et bonne motivation à toutes

	fani07 (cruas, 07) répond	Posté le 05-02-2013 à 10:08
bonjour à toutes je m'appelle fany et comme vous j'ai commencée le regime hier .j'ai 28 ans j'ai 20 kg a perdre mais pour l'intant mon objectif est de 10kg ça va etre un long chemin pour y arriver mais il faut y croire :-q bon courage a toutes et bonne journée

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