Je commence le lundi 4 février 2013

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		par Parme5 (Montlucon, 03)	Posté le 04-02-2013 à 10:20
Bonjour a toutes et à tous, je me lance dans le grand bain, plus de Vingt kilos à perdre, j'ai 47 ans ce n'est pas mon premier régime mais celui la c'est le bon! J'y crois, pour vous tous et toutes et aussi pour moi

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	celinounette (douzy, 08) répond	Posté le 06-02-2013 à 14:58
moi je ne retrouve plus mes messages c'est normal ?

	hermine-louise59 (, 59) répond	Posté le 06-02-2013 à 14:06
bonjour tamina, moi le matin c ok de 8 à 10h pour discuter, personne ne réponds de ce qu'il fait dans la vie, et pourquoi il entreprends ce régime autre évidement pour perdre du poids, il y a toujours quelque chose qui se cache dernier le régime, moi je faits de la danse de salon avec mon mari, et dans le groupe les femmes sont toutes hyper mince, je ne sais jamais quoi mettre, j'ai des complexes, même vis à vis de mon mari,

	tamita_2 (Nogent sur marne, 94) répond	Posté le 06-02-2013 à 13:35
60-70 ;) Alors qui me suis? ? ?? ? ??? :^> Encore une petite faim après le repas de midi, ou bien ai-je envie de mastiquer? ? ?? ? ?? ? ?? Dur dur de distinguer la faim de l'envie d'un petit plus >:)

	ardoise49 (Allonnes, 49) répond	Posté le 06-02-2013 à 13:04
Bonjour,les idees groupes me paraissent pas mal. ; Entre le boulot, chercher les enfants a la garderie et la preparation des repas il ne restent pas beaucoup de temps de lire tout. J'essaie de lire pendant que je mange a midi. Mes enfants (10,8,6 et 4 ans) me font trop rire ils sont tout contants de manger bien equilibre comme dans l'emision c'est moi qui regale. Ils mangent comme moi mais um peu plus ou j'ajoute les restes de midi, car souvent j'arrive pas a tout manger. C'est quan meme pas facile deecrire et de manger en mem temps. Bon courage a tous, on va y arriver. Geertje (je suis Hollandaise)

	naem (Beuvardes, 02) répond	Posté le 06-02-2013 à 13:04
Voilà , les quadras du 04/02 est dispo . bienvenue a toutes , pré quadras ou post quadra , pour partager nos expériences ! a bientot !! :D

	naem (Beuvardes, 02) répond	Posté le 06-02-2013 à 12:51
bonjour a toutes ! un troisiéme jour en pleine forme ! je suis pour nous scinder en groupe car c'est plus facile pour se lire et prendre des nouvelles les uns des autres . moi, par age , ça me convient bien ! je vais voir pour créer le goupe , a bientot ! motivée motivée motivée :)

	joy03 (dompierre sur besbre, 03) répond	Posté le 06-02-2013 à 12:00
bonjour j'ai fait 2 jours de regime et je me sens bien mis à part une sciatique qui me perturbe, mon seul souci ce sont les courses que je ne trouve pas trop explicites. bonne journee

	Audrey1602 (Cournonsec, 34) répond	Posté le 06-02-2013 à 09:51
Moi je fais le régime à 1400 calories et tout va bien c même trop pour moi car j'avais déjà commencé ma restriction depuis 3 mois donc ça va. . .. Bon courage à toutes :) :) :)

	tamita_2 (Nogent sur marne, 94) répond	Posté le 06-02-2013 à 09:42
-à60-70 ;) Bravo Hermine Louise 59 Tu tiens le bon bout A plus

	tamita_2 (Nogent sur marne, 94) répond	Posté le 06-02-2013 à 09:40
60-70 ;) :-q A mon avis le jour le plus difficile est aujourd'ui le mercredi, mais on tient bon hein!!!! :-q Oui se peser 1 fois par semaine c'est suffisant, bien qu'hier je n'ai pas résisté. . ... Pour moi, pour le moment pas de choco et vraiment moins de pain, "ça devrait le faire" comme on dit !!! Le problème est que ne n'aime pas cuisiner, peut-être parce que je l'ai trop fait auparavant . . .. . . Mais les recettes JMC sont simples et rapides, il me semble. :P A bientôt

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