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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 01-10-2013 à 20:00 | ||
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y a personne , je vais donc manger ma soupe :-O :-O :-O :-O :-O :-O
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julia1259 (59) répond | Posté le 01-10-2013 à 19:59 | ||
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oh, revu sans e :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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julia1259 (59) répond | Posté le 01-10-2013 à 19:58 | ||
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oui maxiso , as -tu été au collège ? ? ??
je suis trop contente d'avoir revue mes 2 collègues cet apres midi :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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julia1259 (59) répond | Posté le 01-10-2013 à 19:57 | ||
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bonsoir mimine , ça va? la journée n'a pas été trop dure ? ? ??
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 01-10-2013 à 19:56 | ||
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Bonjour à vous toutes,
Il me semble être en retard pour manger et vous me le faites penser, je vais passer à table. . .merci. . . Bonne nuit pour vous toutes. . . |
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julia1259 (59) répond | Posté le 01-10-2013 à 19:55 | ||
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j'arrive trop tard , elisa doit être à sa soupe , j'irai apres !!!
je suis allée chez caro :-q :-q :-q :-q :-q :-q je n'aurai pas encore d'Atarax ce soir !! j'ai encore fait une connerie , pour changer :P :P :P :P :P hier, j'ai déposé chez l'infirmiere l'ordonnance de mon médecin car elle était venue 3 fois en plus, vu que mes cicatrices n'etaient pas bien refermées et . . .. . .. . . au lieu de lui deposer son ordonnance, j'ai mis . . .. . .. l'ordonnance pour l'Atarax; :-S :-S :-S :-S :-S :-S elle m'a appelée cet apres midi pour me le dire et dire qu'elle la déposerai chez moi en passant ; Caro m'a conduit chez elle ( absente) pour déposer la bonne ordonnance mais la mienne n'était pas dans ma boite aux lettres, donc pas d'Atarax ce soir :-O :-O :-O :-O :-O c'est ma faute, je ne fais que des conneries en ce moment !!! |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 01-10-2013 à 19:51 | ||
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Bon appetit Elisa, pour moi c'est fait O:-)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-10-2013 à 19:40 | ||
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maxiso ! donne nous des nouvelles de ta fille !
ben ya pêrson :-bd :-bd :-bd je vais manger :P :P :P :P :P :P |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-10-2013 à 19:39 | ||
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coucou montas ! je t'ai pas vu ! tu vas bien ? et Jmo ? ? ?? ? ??
non c'est pas trop loin de chez moi ! je mets 20 mn :-q et ça se passe pas trop mal :) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-10-2013 à 19:37 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :D
hihiihiih mada ! l'histoire du croissant et du pain au chocolat :-q :-q :-q :-q :-q tornade alors tu es au spectacle avec ta fille ? ou à l'apéro ? |
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