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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
julia1259 (59) répond | Posté le 01-10-2013 à 21:28 | |||
ça se passe bien au boulot ? ? ? les pensionnairEs sont sympas ? ? ?
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julia1259 (59) répond | Posté le 01-10-2013 à 21:27 | |||
ah c'est ça qui te tourne ; une fois j'ai mangé du yaourt périmé . . .. . .. mais de plus d'un mois et j'ai eu mal toute l soirée , puis ça s'est passé ! tu n'as pas un pansement comme le moxydar ou du gaviscon ? ? ?
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julia1259 (59) répond | Posté le 01-10-2013 à 21:25 | |||
tes hommes vont venir te bichonner :) :) :) :) ;) ;) ;) ;) :D :D :D :D :D
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-10-2013 à 21:25 | |||
non julia ! juste que je suis mieux installée ici !
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julia1259 (59) répond | Posté le 01-10-2013 à 21:24 | |||
ah tu es sur ton lit !!tu as mal quelque part ? ? ?
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-10-2013 à 21:24 | |||
je pense c'est la soupe épaisse ! ce soir j'y ai mis un peu de philadelfia périmé :-O lol
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julia1259 (59) répond | Posté le 01-10-2013 à 21:23 | |||
tu as raison, repose-toi !! c'est fatigant tes journées et plein de responsabilités @-) @-) @-) @-) @-) @-)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-10-2013 à 21:22 | |||
lolo dort sur le lit O:-) je suis avec elle et mon ordi qui rame :-bd
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-10-2013 à 21:21 | |||
mes hommes vont rentrer du ping ! ils vont se débrouiller !!!! micro onde :-q
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julia1259 (59) répond | Posté le 01-10-2013 à 21:21 | |||
qu'est-ce-que tu as elisa ? ? ? la digestion ? ? ? tu as mangé quoi ? ? ?
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