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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-10-2013 à 21:42 | ||
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j'ai changé d'ordi :-bd
Ô mimine :-O tu travailles trop :( :( :( repose toi vite :-* :-* :-* :-* :D :D :D :D mada :-q mdr O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 07-10-2013 à 21:34 | ||
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C'était la petite dernière avant de me coucher :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Courage ma tite Mimine :x :x :x :x :x :x :x |
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mada_2 (19) répond | Posté le 07-10-2013 à 21:32 | ||
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Bonjour, j'aimerais trois douzaines de capotes dans différentes tailles. . .
> > Tout le monde reste perplexe . . . > > Le pharmacien dit : > - Primo : on ne parle pas aussi fort ! > - Secundo : ce que tu demandes n'est pas pour les enfants ! > - Tertio : dis à ton papa de faire ce genre de courses lui-même > > Jojo ne se laisse pas démonter et répond : > - Primo : à l'école, on m'a appris à parler fort et à bien articuler > - Secundo : ce que je veux n'est pas POUR les enfants mais POUR LES ÉVITER ! > - Tertio : papa n'a pas à le savoir : c'est maman qui part aux Baléares pour 15 jours !! |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 07-10-2013 à 21:23 | ||
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Bon vous avez compris a quoi j'ai passe ma journee, j'ai le dosen compote, je vais m'allonger sur le canape en regardant le film sur la 8, hou! sa castagne.
Bonne nuit les filles a demain |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-10-2013 à 21:14 | ||
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merci mada :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*
bonne nuit :D à demain :) :) :) :) |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 07-10-2013 à 21:14 | ||
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Tornades, je viens d'etendre ma 5em lessives et j'en ai encore une qui tourne, j'ai fait mal salle a fond cet aprem, ce matin j'avais tout les sols et en rentrant rebelote, des poils et de la terre partout :((
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mada_2 (19) répond | Posté le 07-10-2013 à 21:13 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . heu! autre chose ;) ;) ;) ;) ;) je crois qu'il se plairait dans ton paradis :x :x :x :x :x :x :x
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-10-2013 à 21:12 | ||
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bon ! c'est bien par ce que c'est toi :x je veux bien lui donner une chance à cette commode ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 07-10-2013 à 21:12 | ||
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Je vous quitte a petits pas. . .. . .. . .. . . tout doucement, sur la pointe des pieds. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . :x
Je pensais qu'on aurait vues Maxi, jvd, Isa et les autres :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( A demain les amies :D :D :D :D :D :D :D :D :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 07-10-2013 à 21:09 | ||
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Mais si , il est magnifique. . .. . .. . ... seulement, il s'ennui ou il est , il a besoin d'une seconde jeunesse et il veut être mis en valeur. . .. . .. . .. . .. . ...quand il sera bien beau et a une place d'honneur il sentira bon la cire et le propre :x :x :x :x :x
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