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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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15158_mavie (14) répond | Posté le 07-10-2013 à 23:01 | ||
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:) coucou ;)
me voilà enfin ,un peu tard ,tout le monde est parti se coucher O:-) mon moral va mieux , je me suis ressourcée dans notre jardin B-) avec mes roses etc. . . et dans les "regards" que j'ai débouché :D :D :D :D évidemment quand on commence ,on ne peut que continuer et aller vers le prochain etc. . . Elisa , les batteries comme tous les pièces de voiture :-S bonjour la note :-O alors pas simple ton boulot :( tu y verras peut être plus clair à la fin de semaine :) Mada , :D :D :D bien ta petite histoire ;) :-q :-q Minouche , je ris encore !!!!!!!!! tu me fais trop rire avec Moïse :-q :-q :-q :-q :-q :-q :D :D :D :D Nanou , je mange peu de foie gras mais du bon ! et qu'aux fêtes de fin d'année ,sinon ça perd de son charme ;) et Minouche quand je vois ce qu'ils en font X( X( X( X( je suis dégoûtée :-bd :-bd :-bd |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 07-10-2013 à 22:58 | ||
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Tornade je viens de regarder Jason Statham d' accord tu as bon goût ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 07-10-2013 à 22:47 | ||
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Mes parents ont divorcé j'avais 5 ans :(( :(( j'en ai souffert j'aurais aimé rentrer à la maison avoir une vie de famille ma mère travaillait mes 3 soeurs étaient en pension :^> :^> :^> la seule chose de bien ;) c'est que jeune j'ai été obligé d'apprendre à faire de tout dans la maison :^> :^>
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 07-10-2013 à 22:41 | ||
Mavie comment vas tu aujourd'hui? ? ?? le moral est revenu avec ce beau temps? ? ??
Je vous souhaite à toutes une bonne nuit :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-q :-q :-q :-q :-q |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 07-10-2013 à 22:38 | ||
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Tornade c'est vrai pas toujours facile les familles recomposées, chez nous les débuts ont été très difficile mais maintenant ça va, je m'entend bien avec mes belles filles :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Moi je regarde Bruce Willis pour la énième fois j'adore :-q :-q :-q :-q :-q :-q Minouche super la journée sans gras mais dans les flocons d'avoine, il y a des lipides :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd mais j'adore ça, pas les lipides :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd les flocons d'avoine :-q :-q :-q :-q :-q J'espère aussi sincèrement que tu pourras continuer à venir sur le forum, tu es notre coach ;) ;) ;) ;) :D :D :D :D :D :D :D :D et puis le forum ne serait pas ce qu'il est sans toi et Mada :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 07-10-2013 à 22:38 | ||
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ah! montas te voilà :D et toi aussi tornade :D il est 22h35 si je me couche tout de suite je me relève 2 fois cette nuit pour pp ( la soupe) :-bd :-bd :-bd :-bd
J'ai oublié de mettre mon lave vaisselle en route pour la nuit X( X( X( X( |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 07-10-2013 à 22:32 | ||
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Bonsoir mes amies,
J’arrive trop tard vous êtes toutes au lit :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O c'est vrai qu'il est tard et que vous vous levez tôt :^> :^> :^> :^> :^> :^> je n'ai pas eu le temps de venir avant, Mada super drôle ton histoire :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q j'ai moi aussi un cosi (que mon grand père a fait)à récupérer, quand je l'aurai je le prendrai en photo et je te demanderai des conseils :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Elisa je suis sure moi aussi que ta commode irait très bien à Paimpol ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) repose toi bien demain ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) j'ai pensé à toi tout à l'heure quand je peux je regarde une émission sur la 6 sur les boulangeries et tout à l'heure, je n'ai pas suivi mais c'était une de Moulins car cette semaine c'est sur le centre et l'Auvergne :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 07-10-2013 à 22:32 | ||
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V est bien vrai Minouche, les hommes au moindre bobo c est la fin du monde !
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 07-10-2013 à 22:32 | ||
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Elisa ne prend pas l'habitude de manger à cette heure là :^> car à la même heure demain :-O et après demain :-O ton estomac va te réclamer :^>
Bisous à toutes et à demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 07-10-2013 à 22:30 | ||
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Jason Statham c est un acteur américain, qui fait des film disons d actions, et personnellement je le trouve plutôt à mon goût ;-). Il a joué dans le transporteur avec Berleand si cela bous dis quelques choses.
Bonne nuit, à demain. Bisous :-* |
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