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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:50 | ||
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bonsoir TORNADE j'aime bien les belges , mes voisins !!! :-q
pas trop non plus la banane , c'est lourd :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:48 | ||
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Bon ce matin j'ai bosse comme une dinggue au boulot (chez moi avant de partir) quand je suis rentrais coup de barre apres ho! c'est canteloup je reviens
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:46 | ||
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J'ai la chance de rigoler tout les jours, je suis bon public et je rigole encore plus depuis que je suis sur le forum et meme dans mon bain, j'ai une balneo et sa chatouille les pieds :D :-q
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:46 | ||
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bien vrai minouche! :D :D :D :D :D :D
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:44 | ||
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bonsoir les filles, aujourd'hui avec Mada, c'est la journée blagounettes :D :D :D :D :D :D, elles sont super mais mon quart de sang belge se rebelle ;) ;) ;) ;) ;)
personnellement Julia j'aime mieux la banane dauphin que la banane fruit (pas fan de ce fruit) Et bien Mimine comme ça tu as le choix :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:42 | ||
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camille !!!!! mdr :-q :-q :-q :-q :-q
trop drôle :D |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:41 | ||
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re merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii mada super la journée du rire :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
ça fait du bien :D :D :D :D :D :D finalement j'ai mangé un peu de jambon et 2 petits suisses avec mes pommes cuites ! :P :P :P :P bonne nuit mada :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* demain matin pas sure d'avoir le temps de passer :^> :^> :^> :^> |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:41 | ||
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:-q rigole mimine, ça fait du bien :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:40 | ||
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Moi ce n'est pas un facteur homme ;) c'est une femme et très jolie ;) MoÏse aime bien parler avec elle :-O :-O mais je n'ai pas peur le courrier sera longtemps distribué avant que le poireau !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D :D :D :D :D
Mada j'ai toujours entendu que l'eau froide n'est pas bon pour les rhumatismes :(( :(( :(( :(( :(( :(( On rencontre sa femme sur Meetic O:-) La trompe sur Badoo X( Annonce le divorce sur Facebook :-O Et on vend la baraque sur le bon coin :-bd Cest ça la génération du Net ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:35 | ||
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Sympa les blagues :D meme mamour rigole
Pour moi mon facteur, non, sale et gros, et les patrons j'en ai 3 :-S entre 35 et 75 ans O:-) je reviens |
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