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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-10-2013 à 08:09 | ||
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Minouche. . .. . .. . .. . .. . .. ;) ;) ;) ;) ;) elles n'ont pas pitié de nous ces petites jeunettes.. boudiou!!!!!!!
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 09-10-2013 à 07:59 | ||
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Oh! bondiou!!!!!!!!!!pourquoi je n'ai plus 20 ans :^> même 30 :^> tornade et mimine vous n'avez pas honte :^> de réveiller des vieux souvenirs aux mamies :(( :(( :(( :(( avec ces beaux gosses :-q :-q :-q :-q :-q j'ai été déjeuner et qu'est ce que j'ai eu un vieux grognon à côté de moi :(( :(( :(( :(( il va téléphoner chez le médecin :^> il a mal au cou :-O arthrose ;) ;) ;) ;) ;) après le dentiste tout ce dégrade ma pauvre Simone :-S :-S :-S :-S
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15158_mavie (14) répond | Posté le 09-10-2013 à 07:56 | ||
Bonjour bonjour :-* :-*
hé bien il y a du beau croissant au petit dej ce matin :D :D :D :D :D :- * :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* je file !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! à ce midi Belle journée les zamies!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-10-2013 à 07:56 | ||
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. :D :D
Au restaurant, le garçon demande au client: - Comment avez-vous trouvé le beefsteak? - Tout à fait par hasard, en soulevant une frite! :D :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-10-2013 à 07:52 | ||
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Je ne connais pas . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. mais qu'il est beau :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-10-2013 à 07:51 | ||
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Quelle mémoire :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O retenir tous nos noms :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q chapeau :-q
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 09-10-2013 à 07:46 | ||
c'était Mimine ;) ;) ;) ;) ;) ;) pour le beau Georges, JMC me perturbe dès ce matin :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S
Et celui ci les filles HUGH JACKMAN (un bel australien), il a joué avec Nicole Kidman dans Australia ! |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 09-10-2013 à 07:42 | ||
bonjour les copines, mon message viens de se perdre dans les tuyaux JMC.
Merci Mada pour ce petit cadeau de petit déjeuner ;) Non Mada, je ne mangerais pas de frites ce matin :P :P :P :P :P Bon courage pour celles qui partent où sont déjà parti travaillé Elisa, Mimine, Mavie, Isa, Mavie, Maxiso et belle journée à toutes Mada, Montas, Minouche, JVD, Julia, Elisa, Mimine, Mavie, Isa, Mavie, Maxiso, BDN, Michelle et nos petites nouvelles :-q :-q :-q :-q un petit dernier au soleil B-) B-) B-) B-) B-) B-) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-10-2013 à 07:32 | ||
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Montas. . .. . .. . .. . .. . .. . .. je crois que toi aussi tu vas avoir frais , pour nous, le frais y était hier soir. . .. . .. . . je pense que je pourrai quand même tondre aujourd'hui. . .. . .. . .. . .. . .. a midi, nous allons chez le médecin pour notre vaccination Pneumo23 Et dans un mois le vaccin contre la grippe
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-10-2013 à 07:28 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . .. . .. . . tu pourras mettre mettre ta parka aujourd'hui , avec le gros cache nez et le pantalon polaire. . .. . .. . . brrrrrrrrrrr
Mavie. . .. . ... j'espère que tu as une bonne réserve de polaire dans ta boutique , voilà le froid :-bd |
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