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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 24-12-2013 à 18:12 | ||
dans cette nuit de Noël paix et joie!!!
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-12-2013 à 18:07 | ||
je vous souhaite à toutes une belle soirée de réveillon, attention à la crise de foie :P :P :P :P :P :P
je pense bien à vous toutes et plus particulièrement à nos deux solitaires Julia et Nanou. gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x :x |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-12-2013 à 18:05 | ||
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A chaque époque sa partenaire, de toute façon je ne peux plus le porter comme cela :D :D :D :D :D :D :D :D . Il arrive un age où il ne nous "appartiennent" plus, c'est la vie et c'est la roue qui tourne ;) ;) ;) ;) ;) ;)
Mais je ne m'en fait pas parce que quoiqu'il arrive, il est et restera mon petit gars, et il est bien content, souvent de l'avoir sa maman. En attendant merci à toutes pour lui. PS : Il ressemble aussi beaucoup à son papa :P :P :P :P :P |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 24-12-2013 à 17:08 | ||
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Bonjour a toutes,
En ce moment plus souvent a table que sur l'ordi, une annee de regime pour tout gacher en une semaine :-bd , donc en rentrant rattrapage, rattrapage. j'espere avoir le temps de repasser avant de me mettre a table >:) Bonne fin de journee et bonne soiree a vous toutes |
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julia5912 (59) répond | Posté le 24-12-2013 à 17:03 | ||
Emmy regard Garfield à la télé , CHat lui plait beaucoup
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julia5912 (59) répond | Posté le 24-12-2013 à 17:00 | ||
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Tornade, tu preferes quelle " partenaire ? ? ?" :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-12-2013 à 16:09 | ||
:D :D :D :D
joyeux noel les z'amies :-* :-* :-* :-* bon anniversaire à ton fils tornade :-q il est très beau ! et il te ressemble bcp ! bon marché de noel monique et bon réveillon :x :-* :-* :-* attention au vent ! bon reveillon à toutes ! |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 24-12-2013 à 14:33 | ||
Bonjour mes amies,
Je vous souhaite à toutes un très beau Noël, une petite pensée particulière pour toi Nanou qui est seule :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Tornade quel beau garçon, c'est incroyable la ressemblance avec toi :-q :-q :-q :-q :-q Rassurez vous je ne me suis pas envolée, seul le toit en plexi du poulailler est parti :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( Je vous laisse nous allons au marché de Noêl puis au cinéma. Gros bisous |
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-12-2013 à 14:01 | ||
Tornade. . .. . ... félicitations pour ce beau garçon que tu très bien réussi. . .. . .. . ...maintenant , certes , il va dans d'autres bras. . .. . .. . . c'est la vie ;)
Mettez vous a l'abri et courage a nos Bretonnes , Nordistes , Normande.et Paloise Bon réveillon |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-12-2013 à 09:23 | ||
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il a changé de "partenaire" :P :P :P :P :P :P :P
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