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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 25-12-2013 à 16:16 | ||
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impossible d'aller sur le forum,
là ça marche donc joyeux Noel a vous toutes je reviendrai vous lire plus tard je vous embrasse toutes |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-12-2013 à 16:15 | ||
JOYEUX NOEL les z'amies :-* :-* :-* :-* :-*
vous avez été gâtées ? ? ?? pas vu passer jvd :-O |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 25-12-2013 à 11:04 | ||
:x :x coucou :x :x :)
les filles je vous adore :x :x :x je vous souhaite un joyeux noël ensoleillé (ici soleil pour l'instant ) :) :) :x :x :x plein de bisous :x :x :x |
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julia5912 (59) répond | Posté le 25-12-2013 à 09:33 | ||
joyeux Noêl à vous toutes
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-12-2013 à 23:39 | ||
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gros bisous et joyeux noel :-* :-* :-* :-* :-*
nanou et julia ? je pense à vous :x et aussi les autres ;) :-* tout se passe bien :-q |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 24-12-2013 à 22:58 | ||
Nanou, Julia gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-12-2013 à 19:59 | ||
Nanou et Julia. . .. . .. . .. . .. . .. . ... nous sommes lààààààààààààààààààààààààà :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* on pense a vous :x :x :x
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-12-2013 à 19:57 | ||
Bonsoir a toutes :x :x :x :x :x
ça plane pour nous :x :x :x :x :x Gros bisous a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* Joyeux Noël :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 24-12-2013 à 19:55 | ||
salut
ce soir j'ai eu mon fils on a pu parler un bon moment alors je suis très heureuse :x :x à Montréal ils ont un noël blanc :-q :-q :-q bon réveillon à vous toutes profitez-en bien je vous adore je vous envoie plein de bisous :x :x :x :x |
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julia5912 (59) répond | Posté le 24-12-2013 à 19:02 | ||
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PROFITEZ BIEN TOUTES DE VOTRE REVEILLON :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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