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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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15158_mavie (14) répond | Posté le 28-12-2013 à 13:49 | ||
:) :-O Oh je n'avais pas vu Mada :^> pardon pardon ,je ne viens pas assez en cuisine . . .. . .. . .. . .. . ...
GROS BISOUS Mada , doudou va t'arrangeait ça ;) Mille baisers à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 28-12-2013 à 13:47 | ||
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bravo mimine :-q :-q :-q :-q :-q
dis nous ton secret ;) |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 28-12-2013 à 13:25 | ||
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Verdict de la yoyote -600g :D
Vivement mardi que l'on mange encore comme des cochons :-q |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 28-12-2013 à 09:30 | ||
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Coucou hier soir je me suis endormi devant la télé. Vous allez bien ? Moi j ai osé yoyotte, aïe plus deux mais j ai fait un peu n importe quoi. On reparera ça en janvier !
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 28-12-2013 à 09:06 | ||
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coucou rapide ! je suis très en retard :-O :-O :-O :-O
je pense à vous :-* :-* :-* :-* |
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julia5912 (59) répond | Posté le 28-12-2013 à 08:55 | ||
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bonjour les filles
alors MIMINe quel est le verdict ? ? ? pas brillant pour moi !+ 1 kg pas étonnant , j'annule le resto de ce soir car mardi on remet ça encore une fois !! ah MADA? TU ES EN " panne "" !!! chaque fois que je veux écrire , il apparait des sites indésirables qu'il faut que j'enleve et qui reviennent apres ; pourtant j' avais vidé mon ordi completement la semaine passée !!! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 28-12-2013 à 07:55 | ||
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Bonjour les copines :x
Mimine. . .. . .. . .. . .. . ... tu ne te reposes pas plus :-O heureusement pour moi , au carrefour du coin, il n'y avait plus de piles adéquats a Yoyote. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... mais il faudra bien que j'en trouve une , je crois qu'il y a du dégat :-bd . . .. . . ici temps pourrit :-S hier , beau soleil B-). . .. . .. . . mon petit fils m'a bidouillé mon ordi. . .. IL A ENLEV2 GOOGLE CHROME ET INTERNET EXPLORER et a mis a la place FIREFOX;;;;;;;;;;;;;;; faut que je m'habitue mais ça m'a effacé pleins de trucs ces manips :(( :(( :(( :(( :(( :(( je n'aurai jamais du lui dire que je ne pouvais pas lire mes PPS Je verrai ça dans la journée. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . ma petite fille et son fiancé , viennent cet aprés midi ( encore avec le chien :-bd ) celui de mon fils hier , m'a tout sali et ça pue. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. je ne vois jamais tant ces petits enfants là que vers le jour de l'an *-:) bizarre non ! Bonne journée a toutes |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 28-12-2013 à 05:31 | ||
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Bonjour a toutes
Qui aura le courage de monter sur yoyote aujourd'hui ;) moi c'est fait O:-) Mada toujours pas change les piles? Allez je me mets au boulot pour etre tranquille cet apres midi BISOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUS |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 27-12-2013 à 20:59 | ||
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:(( :(( :(( :(( désolée mada !!!!! doudou est pas là :(
repose toi bien et bonne lecture :-* :-* :-* :-* :-* |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 27-12-2013 à 20:46 | ||
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Bonne nuit Mada, :x :-*
oui je me suis repose aujourd'hui merci |
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