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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-10-2013 à 09:17 | ||
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:D :D :D :D :D j'arrive ;) je vous lis . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 24-10-2013 à 09:04 | ||
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personne ou êtes vous? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 24-10-2013 à 08:59 | ||
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hou! hou!
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 24-10-2013 à 08:11 | ||
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On a du brouillard ce matin c'est vraiment l'automne :^> :^> je n'ai pas bien dormi avec cette histoire :-bd :-bd :-bd
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 24-10-2013 à 08:08 | ||
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je vais voir pour moi :^> :^> à partir du 5 novembre :-bd :-bd de toute façon on pourra toujours se correspondre donner de nos nouvelles ;) ;) ;) ;)
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 24-10-2013 à 08:08 | ||
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bonjour les filles, quel plaisir de vous retrouver le matin ;) ;) ;)
ou as tu dormi Montas a larmor ? c'est rigolo que tu passes a coté de chez moi :) :) :) cet apm je vais chercher ma fille Claire et son amoureux a l'avion de Nantes , que du bonheur de les avoir une dizaine de jours, je risque donc de ne pas être bien présente sur le forum je vous souhaite une bonne journée a toutes B-) B-) B-) |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 24-10-2013 à 08:03 | ||
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Bonjour les filles :-* :-* :-* :-* :-*
J'ai reçu un message de maxisophie elle a bien fait ce que on lui a dit de faire elle arrive à lire nos messages mais elle ne peut pas écrire ils lui demandent de donner son adresse e mail et ensuite de prendre un abonnement je suis désolée pour moi ils ne valent pas mieux que ww c'est une boite à fric d'agir comme ça ils perdent une personne qui aurait pu reprendre plus tard |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-10-2013 à 07:59 | ||
et soyez sages !!!!!!
je vous surveille ;) |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 24-10-2013 à 07:51 | ||
:)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-10-2013 à 07:47 | ||
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bon petit déj mavie :P :P :P et bon courage pour ta journée :x :-*
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