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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-10-2013 à 14:07 | ||
je vous fais à toutes de gros bisous et à tout à l'heure
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-10-2013 à 14:05 | ||
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moi je commence à reprendre du 44 et m'habillais dans du 46/48 mais je frisais les 50 :-O :-O :-O :-O :-O :-O
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-10-2013 à 14:04 | ||
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oui, je me prépare pour aller voir mon oncle, hier je l'ai laisser en famille se reposer.
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-10-2013 à 13:58 | ||
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j'en suis au 42 dans lequel je suis bien à l'aise ; le 40 ? ? ?? il y a bien 40 ans que je ne m'y suis pas attardée :D :D :D :D :D :D :D :D avant je commandais du 46/48 , tout ça, je l'ai donné à ma sœur qui devrait m'imiter mais . . .. . . j'ai même acheté cet été un pantalon 42 que je pensais mettre maintenant et dans lequel je flotte ; tant pis , c'était en soldes !!!
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-10-2013 à 13:56 | ||
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oui Tornade, c'est ça ; les sacs à patates , pourtant elle est mince !!!!
tu vas bien ??,, |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-10-2013 à 13:51 | ||
coucou Mada, moi aussi je copie avant d'envoyer on ne sais jamais.
Moi je vise le 40 cela sera déjà magique, et en sortant mes fringues d'hiver j'ai écarter mes vètemens "larges" et privilégiés les pantalons (que je ne pouvais plus mettre) et les hauts un peu plus cintrés. Pour de nouveaux achats j'attends encoure un peu ! Comme ça les sacs à patates Mada? :D :D :D :D :D :D :D :D :D |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 24-10-2013 à 13:22 | ||
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je vais faire mes courses bisous les filles à ce soir si possible :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-10-2013 à 13:06 | ||
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oupssssssssssssssss :-q :-q :-q :-q :-q :-q on dirait que ça marche :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-10-2013 à 13:06 | ||
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Mais y a plus personne :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-10-2013 à 13:04 | ||
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zavez vu ;) ;) ;) ;) ;)
ils parlent des grosses sur la une :D :D :D :D |
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