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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-10-2013 à 18:52 | ||
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coucou les filles. . .. . .. . ...
Julia. . .. . .. . .. . .. . .. :-q tu as bien travaillé , j'espère que on bras va te laisser tranquille cette nuit ;) je n'ai encore pas coupé mes asters. . .. . .. . .. . .. . .. j'en avais plein mon ki ,alors tant pis. . .. . ... on verra demain si il fait encore beau.. ce qui m'étonnerai! |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 24-10-2013 à 18:44 | ||
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Tornade, je me contenterais que de ta plaque de chocolat pour ce soir :-S
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 24-10-2013 à 18:43 | ||
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Profite bien des tiens Jvd
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-10-2013 à 18:39 | ||
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tornade, on l'a opéré de quoi exactement , ton tonton ? ? ?
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-10-2013 à 18:37 | ||
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il me manque des pages, je ne retrouve pas le sac à patates de Tornade :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-10-2013 à 18:36 | ||
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coucou !j'ai aussi coupé et arraché des asters ( de la main droite ) et qd je ne pouvais arracher, je coupais ; la poubelle est pleine mais j'ai perdu le ressort du sécateur ; j'ai cherché , vidé toute la poubelle :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( , tout ratissé et . . ...rien !!!!
je n'ai pas encore fini , encore au moins 2 jours de boulot :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-10-2013 à 18:04 | ||
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Oui je suis d'accord avec toi, le forum c'est le point fort de ce régime. A nous toutes on se sent plus forte et plus solide face à nos démons (je viens de manger du pain et du chocolat :P :P :P :P :P ) bouhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-10-2013 à 17:55 | ||
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J'ai encore bidouillé dans le jardin cet après midi. . .. . .. . .. . . surtout éclaircir les anémones du japon. . .. . ... ça va partout :-bd mais c'est si beau quand elles fleurissent :x :-q je vais aller a Gamm vert voir si je trouve des blanches ;)
Julia. . .. . .. . .. . .. c'est tout nickel chrome devant la porte :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-10-2013 à 17:51 | ||
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Tornade. . .. . .. . ... merci pour les nouvelles de Tonton , il est costaud quand même :-q
C'est sure, nous serons là pour nous épauler . . .. . .. . .. . .. mais moi, sans le forum . . .. . .. . .. je regrossis a coup sure :-bd |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-10-2013 à 17:43 | ||
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Je suis allée voir mon oncle, il va bien plus de goute à goute, seulement les électrodes de contrôle, il s'assoit, il marche jusqu'au toilette. Et il a retrouvé toutes ces couleurs, mardi, il était blanc comme ces draps :-S :-S :-S :-S :-S
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