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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-10-2013 à 13:02 | ||
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Moi aussi , si je ne vous ai plus . . .. . .. . .. . .. . . taille 46 :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-10-2013 à 12:59 | ||
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Zavez vu X( je fais copier coller et ça remet le message d'avant Bon courage a toutes :(( :(( :(( :(( :(( Je vous lis :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( Elisa et Julia. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... qu'est ce que c'est ce bazar X( vous voulez remettre vos sacs a patates de l'an dernier X( Accordez-vous une journée de "petite" fantaisie. . .. . .. . ... comme ma petite fille son day cake ( Julia tu traduis? ) ;) Perso , avec mes 57 kg et une grosse brouette , je fais le week end ;) Allez les filles!!!!!!! on positive et on vise le 38 . . .. . .. . .. . .. . ... heu!!!!!!!! peut-être 40 :-O |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-10-2013 à 12:57 | ||
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:^> Ecrivez ici vos commentaires. :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> j'en étais sure mada que tu nous fâcherai . . .. . ..
tu as raison ! je ne veux pas reprendre 10kg :-S :-S :-S :-S :-S bisous :x :x :x :x |
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-10-2013 à 12:57 | ||
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j'en ai marre de ces messages qui ne passent pas >:) >:) >:) >:)
Je ne fais qu'écrire et rien au bout >:) Par contre, je vous lis bien :-q Elisa et Julia. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... qu'est ce que c'est ce bazar X( vous voulez remettre vos sacs a patates de l'an dernier X( Accordez-vous une journée de "petite" fantaisie. . .. . .. . ... comme ma petite fille son day cake ( Julia tu traduis? ) ;) Perso , avec mes 57 kg et une grosse brouette , je fais le week end ;) Allez les filles!!!!!!! on positive et on vise le 38 . . .. . .. . .. . .. . ... heu!!!!!!!! peut-être 40 :-O |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-10-2013 à 12:55 | ||
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d'accord camille :x :x :x :x je ferai un calin à Bella :-* :-* :-*
bisous à ce soir ;) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-10-2013 à 12:54 | ||
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j'espère que vous allez bien toutes :-q
et que vous êtes motivées :) si on ne peux plus se parler comme maintenant :-bd c'est sur que ma motivation va vite baisser >:) >:) >:) >:) >:) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 24-10-2013 à 12:54 | ||
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J'arr^te >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) c'est pas popo
un message sur 10 passeElisa et Julia. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... qu'est ce que c'est ce bazar X( vous voulez remettre vos sacs a patates de l'an dernier X( Accordez-vous une journée de "petite" fantaisie. . .. . .. . ... comme ma petite fille son day cake ( Julia tu traduis? ) ;) Perso , avec mes 57 kg et une grosse brouette , je fais le week end ;) Allez les filles!!!!!!! on positive et on vise le 38 . . .. . .. . .. . .. . ... heu!!!!!!!! peut-être 40 :-O |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-10-2013 à 12:51 | ||
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julia c'est pas un lion mais peut être un petit léopard ? je sais pas ;)
il fait un beau soleil *-:) je ne pense pas que je tienne sans gras toute la journée :^> il y a une stagiaire qui termine son stage aujourd'hui ! elle est super sympa , une polonaise et elle va faire 2 gâteaux :P :P :P :P :-O :-O :-O :-O :-O |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 24-10-2013 à 12:51 | ||
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coucou Elisa caresse bien le chien :x :x c'est bien lui le plus sympa :-q :-q à ce soir :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 24-10-2013 à 12:49 | ||
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De toute façon il y a un problème avec les messages :-O depuis quelques temps :-bd souvent il faut remettre un message pour pouvoir vous lire :-O :-O :-O
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