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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nathmet (la coudre, 79) répond | Posté le 03-01-2014 à 23:05 | ||
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coucou les filles ;)
je vous souhaite une bonne et heureuse année 2014, santé, bonheur et réussite. :x :x :x plusieurs semaines sans passer sur le forum et même sur le site, je pense souvent a vous, mais entre les enfants le boulot et les fêtes, les journée ne sont pas assez longue. pour moi tout va bien je garde le cap je suis a 17 kg perdu l'objectif presque atteint, ( 20 kg). C'est la fin du programme pour moi, il s'arrête le 5 janvier. je pense qu'qu’après je ne pourrai plus accéder au forum et au site. je voulais toutes vous remercier pour votre soutien et votre bonne humeur. :D :D :D :D j'espère que vous allez toutes bien. :-q :-q :-q je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* Nath |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 03-01-2014 à 22:37 | ||
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bonne nuit les amies et amis du 7 et à demain peut être pas, non surement pas pour dame yoyotte :P :P :P :P :P :P :P
gros bisous à toutes et tous :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 03-01-2014 à 21:20 | ||
Bonsoir mes amies,
Alors Mada toujours des problèmes, dommage que tu sois si loin, on aurait pu essayer de t'aider :(( :(( :(( :(( :(( :(( Tornade, ce n 'est pas la tempête qui a occasionné ces dégâts? ? ?? ? ? Ici nous avons toujours du vent, il a fallu rafistoler le toit des poules :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd Pas trop le moral ce soir, j'ai du emmener ma petite Ferdie chez le véto, elle ne mange rien elle a encore perdu 500g depuis octobre et ne pèse que 2;7 kg,elle a une hépatite et la véto se laisse 24 à 48 heures pour voir ce que nous allons faire, le problème est que nous ne pouvons pas lui administrer de médicaments :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( Je vous laisse pour ce soir bonne nuit et bon courage à ceux qui commencent le régime |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-01-2014 à 20:43 | ||
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re coucou !!!!!
moi je vois rien de bizarre ! :-O à par vous qui avez l'air bizarres :-O mada surtout !!!!!! pas de chance tornade :^> :^> c'est cher à entretenir les maisons ! jvd tu t'ai reconverti en resto ? :D |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-01-2014 à 20:04 | ||
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Recoucou les amies,
Mada, tu ne fais pas la meme erreur que la derniere fois,? pour etre bloque comme ca Pour moi le verdict demain :(( :(( je haie les fetes, il y a encore du foie gras a finir, O:-) , conclusion demain matin 1h de sport et rangement de ma piece a bazzard, l'armoire vient d'etre vendue :-q Je vous dit bonne nuit a toutes et a tous |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 03-01-2014 à 19:59 | ||
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coucou, et bien Mada tu es courageuse, tu veux te rendre compte de l'étendu des écarts.
si cela se trouve tu vas être agréablement surprise ;) :-q pour nous l'année 2014 commence plutôt mal, réparation de la toiture, tuiles abimées où déplacées (cela à causé une fissure et une fuite au plafond dans le salon), il y en a pour "quelques sous". :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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julia5912 (59) répond | Posté le 03-01-2014 à 19:58 | ||
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tu n'as toujours pas trouvé de serrurier MADA ,,, ? ? ??
IL FAIT UN VENT DE SOT ICI cet apres midi , un gros orage de grêles puis un grand arc-en-ciel !!! c'est quoi ce binz !!!!!! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-01-2014 à 19:52 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . . je tente toujours de mettre la clef dans le trou de la serrure. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . non, non,non. . . chui pas envoutée :D :D :D :D :D :D :D :D
biz a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-01-2014 à 19:49 | ||
Tu as raison Mavie X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X(
Bonne soirée :-O |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 03-01-2014 à 19:43 | ||
:D :D :D Bizarre bizarre le forum aujourd'hui ;)
Je vous souhaite une belle soirée et bonne nuit !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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