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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanast répond | Posté le 14-03-2014 à 18:16 | ||
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Elisa, je suis dans le groupe à tu viens je t’emmène maigrir.
Je suis dans l'Ain à dans le pays de Gex. |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 14-03-2014 à 17:48 | ||
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bonjour les filles !!!!
tu es dans quel groupe nanast ? ? ?? tu ne m'as toujours pas dit dans quelle région de france tu habites ? ? ? oui julia ! pas un nuage encore aujourd'hui!!! le rêve O:-) pas de nouvelles de Charlotte :( gros :-* :-* :-* charlotte :x mada ton olivier va bien ? ? ?? bonjour marjorie ! pas toujours facile le régime !!!! j'ai pleins de motivations !!! hihihi et le courage suis pas :-O :-bd alle on essaie !!!!!! bisous à toutes |
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nanast répond | Posté le 14-03-2014 à 17:13 | ||
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Mada, si tu veux venir dans le groupe que je suis?? c'était sympa!!!
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nanast répond | Posté le 14-03-2014 à 17:12 | ||
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Bonjour les filles
Vous allez bien? Je suis allée à Pris c'était trop sympa, il faisait beau, chaud. Je suis toujours dans un groupe, mais je pensais vous saluer mais pas eu le temps. Charlotte, Elisa,, vous voulez venir dans le groupe que suis? Bon après midi. |
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marjorieya (92) répond | Posté le 14-03-2014 à 11:37 | ||
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Bonjour à toutes/tous
Je m'apelle Marjorie,j'ai 37 ans,j'ai commencé le régime en mm temps que vous à priori.Je suis maman de deux enfants de 6 et 2 ans.Je rejoind la communauté (si vous m'acceptez..hihi) afin de rencontrer des compagnons de galère;;;et m'aider un peu,j'avoues je suis un peu en manque de motivation. . .A bientôt de vous lire. |
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julia1259 (59) répond | Posté le 14-03-2014 à 10:29 | ||
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bonjour les filles
oui elisa , toujours le soleil , c'est toujours ça de pris ; je vais faire mes vitres !!! Charlotte dis nous comment va ton fils ! j'espère que son état s'améliore Mada ; toujours au jardin ? ? ? bon courage !!! a plus et bonjour aux autres que je ne connais pas ! |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-03-2014 à 21:02 | ||
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ah !!!! au fait Mada ;) ta photo elle est très moche :-bd toi qui a de si jolis yeux ! et un beau sourire ;)
et toi julia ! elle est chouette ta photo :) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-03-2014 à 21:00 | ||
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heu. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .Mada !!!!!! :D :D :D :D :D :D
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-03-2014 à 20:58 | ||
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coucou les filles :D
hihiihii on se retrouve dans la cuisine :-q charlotte , je pense bcp à toi ! si tu peux passe nous donner des nouvelles de ton fils :x :-* ben oui Annie j'essaie ! de faire attention !!! pas simple ! car j'ai toujours faim ! oups même si je fais pas le régime !!!! hihiihiii gourmande et affamée ! LOL ça fait bcp ? ? ?? MDR et ben ! on a perdu nanast :(( je pense que le beau temps va durer !!!! annie ! c'est chouette !!!! bonne nuit les copines :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 13-03-2014 à 14:22 | ||
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Super Julia :-q :-q :-q :-q
On te retrouve , notre 7 va reprendre vie alors. . .. . .. . ...que du bonheur! Je profite de ces deux derniers jours de soleil pour faire encore pleins de petites bricoles dehors. . .. . .. . ... aprés, on ne sait combien de temps va durer la pluie :-S Elisa. . .. . .. . .. . .. . .. . .. tu vas bien? tu as commencé a faire un ti peu attention dans l'assiette? tu n'as pas grand chose a perdre ;) Biz a toutes :x :-* |
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