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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 09-11-2013 à 07:51 | ||
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Pour certaines je n'ai pas pu faire passer le message d'hier soir et meme sur ma liste d'amis leur nom a disparu comme Julia, au prix qu'elle paie :-bd autant converser sur facebbok, bon je vais dire bonjour a ma soeur
A tout a l'heure les filles |
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-11-2013 à 07:49 | ||
;) ;) ;) :D :D :D :D :D :D :D :D :D
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 09-11-2013 à 07:48 | ||
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je t'assure mada !!!!!!!!une fois c'est la veille photo ! et une fois la nouvelle :-O :-O :-O :-O
même que ça a fini par me foutre la trouille :(( |
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mada_2 (19) répond | Posté le 09-11-2013 à 07:46 | ||
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Je crois Elisa , que tu pourras changer de lunettes :-O :-O :-O :-O je vois toujours la même Mimine :-O :-O :-O
Elles sont pourtant neuves tes lunettes ;) :D |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 09-11-2013 à 07:46 | ||
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mimine ? ? ?? ta yoyotte ? ? ?? ? ?? ? ?
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 09-11-2013 à 07:45 | ||
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super !!!! mimine !!!! alors tu vas te reposer :-q :-q :-q
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 09-11-2013 à 07:45 | ||
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Bravo les filles pour ce matin :-q
Elisa tu vas pouvoir faire le pere noel avec ton manteau, il te va tres bien, le rouge doit etre ta couleur preferee, c'est sympa ca met un peu de couleur dans la grisaille de l'hiver |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 09-11-2013 à 07:44 | ||
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au fait !!!!! camille !!!! pas venu nous dire bonjour avant le coiffeur ? ? ?? ? ?? ? ?? X(
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 09-11-2013 à 07:43 | ||
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lol merci mada :-* c'est grace à la journée sans gras de minouche :x
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 09-11-2013 à 07:43 | ||
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pour moi la balance c'est la tete a toto, perdu que 300g en 1 mois :(( :((
J'ai bien dormi, mamour c'est endormi sur le canape, cette nuit quand j'ai vu qu'il etait pas la je ne l'ai surtout pas reveille je me suis mise en travers du lit et redodo >:) |
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