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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
julia1259 répond | Posté le 11-11-2013 à 21:07 | |||
tout le monde est déjà couché
ma soupe était tres bonne !même caro en a voulu et est repartie avec un tupperwaere pour apres demain !! j'aime quand elle mange des légumes |
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 11-11-2013 à 21:05 | |||
j'y comprend rien :-O :-O :-O si je regard des pages ultérieur je vois la fraise X( et dès que je fais un message ma photo revient :-O :-O :-O :-O enfin bonne nuit a demain :x :x :x
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 11-11-2013 à 21:01 | |||
et :( :( pourquoi elle est revenu la petite fraise? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? j'avais bien mis ma photo X( X( X( :-O :-O :^> :-S qui m'explique le pourquoi du comment :(( :(( :(( :(( :-bd :-bd :-bd ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-11-2013 à 20:58 | |||
bonne nuit tornade :-* :-* :-* :-*
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 11-11-2013 à 20:55 | |||
belle soirée et bonne nuit à toutes.
Merci Elisa, ça va le faire et cette semaine, il n'y a que quatre jours :-q :-q :-q :-q :-q :-q Gros bisous à toutes. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-11-2013 à 20:54 | |||
:-* :-* :-* :-* :-* :-* merci mada ;) :x :x :x :x :x
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-11-2013 à 20:53 | |||
bonne nuit mada et camille :-* :-* :-* :-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 11-11-2013 à 20:52 | |||
Elisa. . .. . .. . .. . .. . .. tu es belle sur cette photo. . .. . .. . .. . .. on dirait une star :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x
Kiki. . .. . .. . .. . .. . . brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. . .. . ... il fait froid chez toi . . .brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. . ... |
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mada_2 (19) répond | Posté le 11-11-2013 à 20:50 | |||
Bonne nuit Minouche :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* et bon appétit demain avec ton sandre. . .. . .. . .. c'est le meilleur poisson :-q
Bonsoir les copines. . .. . .. . .. . .. . .. . . c'est l'heure des mamies ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Et J'ED pourra regarder ses programmes de M. ;) :-q A demain :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-11-2013 à 20:46 | |||
qu'est ce qui marche ? ? ???la TV ? le forum ? ? ??
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