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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-11-2013 à 21:36 | ||
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pauvre pépé :(
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-11-2013 à 21:35 | ||
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mais non julia !!!!! on est là pour s'écouter les unes et les autres :-q :x :x :x :x :-* :-* :-* :-*
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julia1259 répond | Posté le 11-11-2013 à 21:35 | ||
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merci elisa !!! bonne nuit à toi aussi :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-11-2013 à 21:31 | ||
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courage julia :-* :-* :-* :-* :-*
bonne nuit :x |
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julia1259 répond | Posté le 11-11-2013 à 21:29 | ||
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caro est allée voir son pépé ce soir ; il déraille un peu et il est transferé en soins palliatifs demain ; il espère bientôt rentrer chez lui !
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julia1259 répond | Posté le 11-11-2013 à 21:28 | ||
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j'en vois pas le bout ; je passe mon temps à me plaindre ; vous devez en avoir marre aussi :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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julia1259 répond | Posté le 11-11-2013 à 21:27 | ||
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pas terrible mon epaule !!! des que je plie mon bras vers moi,ça me fait mal ; je fais chauffer mes emplatres au micro onde et je monte me caler dans mon lit, un sur l'epaule et l'autre su le bras !! marre!
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-11-2013 à 21:14 | ||
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ah !!!!! tant mieux julia :P :P :P
comment va ton épaule ce soir ? ? ? |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-11-2013 à 21:12 | ||
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kiki ! c'est rien ! c'est gasper :D :D :D notre gentil fantôme :x :x :x :x
bonne nuit :-* :-* :-* :-* :-* |
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julia1259 répond | Posté le 11-11-2013 à 21:09 | ||
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kiki , moi je ne vois pas la fraise mais ta tête !!! :-q :-q :-q :-q :-q :-q
il fait froid et du vent !!! le commencement de la misère |
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