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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 12-11-2013 à 06:44 | ||
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Mavie tu es imprudente de regarder une émission sur la bouffe :-O :-O c'est comme quand on regarde la publicité :^> :^> :^> ça donne faim hihiihihihihihihihi :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd et mon coco bel oeil comment vas tu ? B-) B-) B-) B-) tes dents de lait ?je trouve qu'on n'apprécie pas assez les périodes ou on n'est pas malade ;) ;) ;) ;) ;) ;)
Je vais lire le journal bisous les filles :-* :-* :-* :-* :-* |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 12-11-2013 à 06:36 | ||
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Coucou mimine déjà debout ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
Il fait ce matin 0° bon l'hiver arrive doucement mais surement :(( :(( :(( :(( :(( Ma pauvre Julia on sait que tu souffres et on trouve le temps long pour toi la mère de ma nièce a été opéré comme toi et ça été aussi trés long ne te fait pas de soucis tu vas bientôt voir ton chirurgien on aimerait que tu dormes mieux |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 12-11-2013 à 06:00 | ||
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Coucou a toutes,
Je file a la douche Bisous |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 11-11-2013 à 23:24 | ||
Bonne nuit mes amies, Julia nous sommes là pour nous écouter et nous encourager, et je pense que nous sommes toutes désolées que ton bras soit encore douloureux :-* :-* :-* :-*
Bonne nuit Elisa, Julia, Tornade, Mavie, Mimine, Nanou, Jvd, Kiki,Mada,Minouche,j'espère n'avoir oublié personne :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 11-11-2013 à 22:44 | ||
:) coucou !!!!!!!!!!!
j'ai profité des pubs ;) sur m6 la grande pâtisserie pour vous lire les piplettes :D :D et vous écrire cette fois ci :) Bonne nuit Mada,Minouche , Mimine, Elisa :-* :-* :-* :-* :-* et à toi Julia aussi ,et tu ne nous embêtes pas avec ton bras c'est plutôt qui sommes embêtés pour toi :-S qu'est ce je devrais dire avec mon oeil, mes talons , ma dent :^> oups je file !!!!!!!!!!!!!! l'émission reprend , j'adore !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bonne nuit :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-11-2013 à 21:45 | ||
bonne nuit les z'amies :-* :-* :-* :-* :-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 11-11-2013 à 21:38 | ||
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Bonne nuit les copines :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-11-2013 à 21:37 | ||
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merci julia :-*
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 11-11-2013 à 21:37 | ||
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Bonne nuit les filles, completement dans le gaz
:-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 11-11-2013 à 21:37 | ||
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Mais non ma Juju chérie. . .. . .. . .. . .. . ... tu ne nous bassines pas avec ton bras :) on sait que tu as mal et que tu en as marre de souffrir et de ne pas dormir comme il faut . . .. . .. . .. . .. . .. mais plus que quelques jours et tu vas voir le chirurgien
Bonne soirée Bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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