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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 12-11-2013 à 13:16 | ||
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Tu vas passer a la paie. . .. . .. . .. . .. tu vas voir les impots ;) :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 12-11-2013 à 13:15 | ||
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AH AH AH AHH HI HI HI HI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Minouche :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Extra :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 12-11-2013 à 13:14 | ||
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Minouche. . .. . .. . .. . ... le sandre fait parti des meilleurs poissons d'eau douce :-q :-q :-q :-q :-q :-q
y avait beaucoup de beurre ? ? ?? ? ??? :-S :-S :-S Je ne peux pas croire que tu vas nous abandonner :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 12-11-2013 à 13:13 | ||
J'ai oublié de vous dire mon patron :^> m'a augmenté :-O je suis passée cadre :-q :-q O:-) O:-) O:-) qu'elle belle fin de carrière ;) ;) ;) ;)
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 12-11-2013 à 13:05 | ||
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Les filles :-q :-q :-q :-q le sandre super bon :P :P :P moins d'arrêtes que le brochet il en reste pour ce soir ;) ;) avec une salade de mâches du jardin :-q :-q :-q :-q
Julia bien tu seras fixée jeudi avec le chirurgien :D :D :D :D :D :D voilà deux nouvelles :-q vous serez en bonne compagnie :-q :-q :-q à mon départ :(( :(( :(( |
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mada_2 (19) répond | Posté le 12-11-2013 à 12:53 | ||
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Ouf! les filles. . .. . .. j'ai bien cru que je n'arriverai pas jusqu'à vous :-bd
J'ai dû éteindre l'ordi et recommencer . . .. . .. grrrrrrrrrrrrr. . .. . .. . .. ce sont les fantômes de Jmimi qui me jouaient des tours :-O ? ? ?? Ma pauvre Julia. . .. . .. . .. . .. . . que des misères :-bd bon! plus que deux jours et tu seras fixée au sujet de ton bras ;) Elisa. . .. . .. . .. . .. . . belle petite balade au marché ce matin :x ton dos va mieux ? Kiki. . .. . .. . ... elles sont belles tes photos :-q mais le froid et moi , nous ne sommes pas amis ;) :D mais je sais que ta région est très belle et que de bons fromages :-q Minouche. . .. . .. . .. . .. alors , ce sandre !!!!!!!! comme c'était ? Mimine. . .. . .. . .. . .. . ... comment s'est passé le passage de la passerelle? Mavie. . .. . .. . .. . .. ta dent ;) toujours pas copine avec toi ;) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 12-11-2013 à 11:54 | ||
c'est bientôt prêt ;) mais finalement on va à la cafét :-q bon appétit à vous toutes :) :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 12-11-2013 à 11:44 | ||
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courage julia :-* :-* :-* ça va c'est pas loin jeudi :-q
oui il crachine !!!!! mais non c'est l'effet de la photo ! le café est normal ;) et super bon :P |
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julia1259 répond | Posté le 12-11-2013 à 11:37 | ||
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je viens de prendre rdv avec le chirurgien ! la secretaire m'a dit ce jeudi matin à 8h20 , super !!!
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julia1259 répond | Posté le 12-11-2013 à 11:30 | ||
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elisa, ils exagèrent de n'avoir pas prévenu ; heureusement que tu as un gentil voisin
bien tes achats au marché !!!! il pleut aussi là-bas !!! dis donc, ce sont des grands cafés que tu bois là !!! tu vas avoir la pêche !!! dans 1h kiné, ouf , j'attends avec impatience le pépé vomit et a de nouveau de la température ! il reste à l'hôpital ; le pauvre ! |
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