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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-01-2014 à 20:27 | ||
:^> :( :-bd :((
il y avait plein de nouveaux ! et encore une fois . . .. . ...personne ne revient !!!!! pfffffff ça sert à quoi de venir dire : bonjour c'est moi *-:) si c'est juste pour ça !!!!! ON S'EN TAPPE X( NON MAIS !!!!!!! voilà ça c'est dit O:-) et pis le voyeurisme !!!!! je parle de tous ceux qui viennent lire et se cachent :-bd :-bd :-bd :-bd c'est NUL grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr voilà voilà !!!!! à part ça ! tout va bien :) |
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julia5912 (59) répond | Posté le 11-01-2014 à 19:59 | ||
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oui, c'est le désert !! JVD , on t' a fait couic !!!
beau début Charlotte ; oui je me souviens de toi !! Mada a terminé son abonnement ainsi que Maxisophie, Minouche , Isa ; d'autres n'ont plus beaucoup de jours pour que ça s'arrête !! contente que tu recommences ; on en est toutes un peu là, apres les fêtes , on a toutes repris, plus ou moins maais quand même pas tout , heureusement !! bon week end à toi |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 11-01-2014 à 19:38 | ||
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ouh la la c'est le désert ici vous êtes où ? ? ?? ? ??
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 11-01-2014 à 14:38 | ||
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COUCOU LES COPINES, alors dame yoyotte a été gentille aujourd'hui ?
bravo Charlotte, c'est un très joli début ! bon week end à toutes et tous ;) ;) ;) |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 11-01-2014 à 13:54 | ||
;)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-01-2014 à 12:30 | ||
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:D :D :D :D :D :D :D :D
que je suis heureuse de te revoir Charlotte ! tu sais que je pense souvent à toi ! je pensais que tu ne pouvais plus rentrer sur le forum :( c'est ce qui nous arrive à toutes ! :(( :(( :(( oui je prends souvent ta tisane :P je te souhaite une belle année la santé et de réussir ton régime :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Charlotte_0 (76) répond | Posté le 11-01-2014 à 11:14 | ||
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Bonjour à vous tous et toutes,
Après six mois d arrêt je me suis réinscrite trois mois pour commencer. Je voudrai déjà perdre 5 kgs. Un petit coucou à certaines qui me connaissent, Julia, Elisa, etc. . .. Après avoir repris (comme beaucoup) quelques kilos , je suis à nouveau motivée. Perte de 200g la première semaine et 1kg 300 la deuxième. Elisa prend tu toujours ta tisane ? Mada a terminé son abonnement? Julia est ce que l'on s'habitue à la retraite ? Je pense que oui. Meilleurs voeux à tous et bisous. |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 11-01-2014 à 10:30 | ||
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Bonjour a toutes
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julia5912 (59) répond | Posté le 11-01-2014 à 10:10 | ||
bonjour les filles
yoyote a dit:rien de changé ; c'est normal avec les 2 soirs de galette lundi on s'y remet sérieusement et on s'épaule !!!lol!! c'est moi qui le dis !!! bon week end |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-01-2014 à 08:34 | ||
coucou tout le monde :D
alors la yoyotte ? ? ?? pour les nouveaux !!!!! vite venez nous le dire *-:) bonne journée :-* :-* :-* |
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