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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 13-12-2013 à 23:26 | ||
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J4ARRIVE TROP TARD
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julia5912 (59) répond | Posté le 13-12-2013 à 23:22 | ||
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bonne nuit puisque tout le monde dort :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-12-2013 à 21:15 | ||
tout le monde est au lit ? ? ?? ? ??
vous vous couche comme les poules :-O |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 13-12-2013 à 21:06 | ||
Bonsoir mes amies,
Pas grand monde ici, je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 13-12-2013 à 21:02 | ||
bonne soirée et bonne nuit =(( =(( =((
bisous :x :x :x :x |
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mada_2 (19) répond | Posté le 13-12-2013 à 20:40 | ||
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Bonne soirée les filles :D :D :D :D :D
Je filoli liroli :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 13-12-2013 à 18:39 | ||
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tu es une bonne cliente Julia :D :D :D :D :D :D :D :D
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julia5912 (59) répond | Posté le 13-12-2013 à 18:23 | ||
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jmimi vient de me dire que je suis en semaine 272 !!! vous vous rendez compte !!! de la somme versée !!!!! :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( pour 6 kgs
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mada_2 (19) répond | Posté le 13-12-2013 à 14:43 | ||
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Bonjour les filles. . .. . . :D :D :D :D :D :D
Ici tout va bien :-q :-q :-q :-q :-q :-q ça irait mieux, ça renverserait . . .. . . :D :D :D :D :D :D Tornade. . .. . .. . .. . .. . . merci pour le ti-dèj. . .. . .. . .. . .. bienvenu ce matin encore ;) A ce soir les filles :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 13-12-2013 à 13:59 | ||
Merci les filles :x :x :x :x :x
Bon après midi ,et soyez sages ;) :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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