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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 12-12-2013 à 21:20 | ||
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bon voyage jvd :)
une semaine!!! ça va être long ! mais tu seras là pour noel ! mada est pas là !!!!!! et mavie et monik et nanou et tornade et . . .. . .. . .en fait il y a plus personne :( |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 12-12-2013 à 21:14 | ||
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bonsoir les filles , je vous dit au revoir et a la semaine prochaine,
je laisse la tablette pour me déconnecter :D :D :D :D un peu et en plus j'aurai pas le temps donc a vendredi prochain, bonne semaine a vous je vous embrasse ;) ;) ;) |
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julia5912 (59) répond | Posté le 12-12-2013 à 21:00 | ||
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merci beaucoup MIMINE je t'embrasse bien fort comme à Orange !!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 12-12-2013 à 20:12 | ||
Enfin j'ai pu mettre la photo
BON ANNIVERSAIRE JULIA |
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julia5912 (59) répond | Posté le 12-12-2013 à 18:51 | ||
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bronzer , bronzer , c'est vite dit !!!!!ou alors elle caille si sa véranda n'est pas chauffée mais elle nous manque trop !! pas juste qu'elle ne puisse revenir !!!
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julia5912 (59) répond | Posté le 12-12-2013 à 18:49 | ||
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en tout cs le forum marche mieux que la semaine derniere . . . ou alors , c'etait mon ordi ? ? ???
Mimine, je pense aussi à ta grand -mère :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 12-12-2013 à 18:47 | ||
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oui je pense que minouche est vivante :D elle doit bronzer sous sa véranda :-q et cajoler Moïse :x :x :x
et manger du couscous de ses voisins :P :P :P |
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julia5912 (59) répond | Posté le 12-12-2013 à 18:41 | ||
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j'essaie de cliquer un peu partout pour rattraper des points qui ne servent à rien mais il n'y a pas grand chose qui fonctionne :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd je peux encore poser une question mais pour demander quoi ? ? ?? ? ? on sait tout mais on n'applique pas :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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julia5912 (59) répond | Posté le 12-12-2013 à 18:39 | ||
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et bien j'en suis sûre !!! elisa, pas toi ? ? ???
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 12-12-2013 à 18:33 | ||
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:x merci julia ;)
ah bon tu crois que minouche est tjrs vivante :D chouette alors :) |
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