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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 17-12-2013 à 19:48 | ||
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Elisa j'ai pas encore cherche, il faut que je pousse le meubles, apres le frigo, et maintenant j'ai tout le temps je ferais ca demain apres midi :D je cherche un LOL mais il n'y en a pas chez jmimi :-bd
En attendant j'ai repasse et plie les chemises de mamour pour mettre dans la valise ;) |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 17-12-2013 à 19:15 | ||
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bonsoir les filles, c'est vrai que c'est tristounet le forum, ça se vide de sa substance ! ! :-S :-S :-S :-S :-S ;) ;) ;) ;) ;)
et Kiki et JVD, elle ne viennent plus ? |
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julia5912 (59) répond | Posté le 17-12-2013 à 18:53 | ||
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tu l'as trouvé où ton frigo , Elisa pour l'avoir tout bancal . . . ? ? ?? vive Doudou
pas encore cherché un kiné balnéo , j'attends qu'une amie reponde ! de - en - de monde ici !!! why ? ? ??? |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 17-12-2013 à 18:21 | ||
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tu as trouvé ton sapin mimine ? ? ??
coucou mavie :D et toi julia ? ? ? tu as trouvé ta balnéo ? ? ?? moi j'ai trouvé un frigo pas droit qui ferme pas ! hihihiihii mais j'ai un ptit géni à la maison :-q :x qui va réparer tout ça !!!!!! oups |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 17-12-2013 à 17:55 | ||
:)
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julia5912 (59) répond | Posté le 17-12-2013 à 15:10 | ||
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ça va être dur à trouver ces peintures MImine
fais ton mimi sapin !! un sapin,c 'est un sapin !!! et tu seras contente, ça fait plus festif !!!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 17-12-2013 à 14:53 | ||
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Finalement je vais faire une mur gris-aubergine, l'autre gris- courgette, puis gris tomate et le dernier mur gris ratatouille :-S
Je dirais que ce serais plus un gris violet mais pas tout les murs; bon on verra pour l'instant ce sont les fetes, finalement je vais peut etre aller chercher au fin fond de mon debarras mon mini mini sapin :^> j'ai le temps maintenant :-q BIZZZZZZZZZZZZZZZZ |
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julia5912 (59) répond | Posté le 17-12-2013 à 10:21 | ||
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non non Tornade, c'est trop copieux ce petit dej !!
il faut que je reperde car je me suis reveillée avec un leger mal de cr^ne dû à l'absence de masque et comme je n'en veux plus, il faut que je perde du poids Mimine, c'est quelle couleur gris aubergine ? ? ?? gris, c'est gris et aubergine, plutôt violet foncé , alors ? ? ??? un mur de chaque ? ? ?? je rentre du medecin, il m'a donné des gouttes pour dormir et pas d'anti inflammatoires qui me détraquent l'estomac et encore kiné en preconisant balnéo ; je cherche qui peut en faire dans le coin !! Nanou, tu fais quoi aujourd'hui ? ? ??? Elisa, la lune est partie , tu peux te lever :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 17-12-2013 à 10:12 | ||
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kiki a disparu ? ? ?? tu vas bien ? ? ???
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 17-12-2013 à 10:11 | ||
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chat existe chat ? un gris aubergine :-O :-O :-O :-O
heu. . ... pourquoi pas un gris courgette ? ou tomate ? :D merchi tornade :P :P :P :P :P :P z'ai tout mangé !!!!! le livreur de frigo doit venir ce matin !!!! c longggggggggggggggg nanou tu as ta dose de café ? ? ? oups |
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