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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 18-12-2013 à 05:47 | ||
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Bonjour a toutes
Pauvre Pompon, de toute facon pour lui c'est noel tout les jours. :D Et oui Montas, ce qui veut dire que Minouche etait une pipelette ;) Je vous sous a toutes un bon mercredi :-q :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 17-12-2013 à 21:09 | ||
Bonsoir mes amies,
Depuis que Minouche nous a quitté, il y a de moins en moins de monde ici :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( J'espère que vous allez toutes bien. Bonne soirée |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 17-12-2013 à 21:05 | ||
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super belle ta photo de sapins Elisa. :-q :-q :-q :-q
bonne nuit Mimine et Mada :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 17-12-2013 à 21:03 | ||
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bonne nuit mimine :-*
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 17-12-2013 à 21:02 | ||
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une année je lui ai mis des guirlandes !! mais il en a peur !
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 17-12-2013 à 21:00 | ||
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Elisa et la cabane de pompon, elle est pas decoree?
Mada j'espere que tu n'auras pas de faut bond pour tes canettes, je croise les doigts pour toi. je vous dit bonne nuit les copines a demain :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 17-12-2013 à 20:54 | ||
je vais décorer aussi un tit peu ;)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 17-12-2013 à 20:50 | ||
un LOL comme ça ? ? ? mimine :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 17-12-2013 à 20:20 | ||
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Ben voilà. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . c'est l'heure ;) :D
Bonne soirée a toutes :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 17-12-2013 à 19:50 | ||
Allez zoooouuuuu. . .. . .. . .. . .. quelques garnitures sur le forum et ça fait plus fête :D :D :D :D
Mine de rien , dans une semaine ce sera le grand boum ;) :D a cette heure là j'aurai déjà mis mon couvert pour le lendemain :-q mais voilà :-O :-O :-O :-O :-O je n'ai pas encore eu le livraison de mes canettes . . . je ne dis rien, elle m'a dit lundi 23. . ... le p'tit gars nous fait faux bond demain je crois X( ça, plus le bois en attente. . . ça fait beaucoup @-) Savez quoi :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O |
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