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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 19-12-2013 à 07:51 | ||
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belle journée à toutes et à ce soir. bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x :x
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 19-12-2013 à 07:50 | ||
BONJOUR LE 7, c'est le désert ici ?
ouh ouh vous êtes où? c'est l'heure du petit déjeuner |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 19-12-2013 à 07:09 | ||
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Coucou
Personnes :( et toujours pas de ptit cafe @-) bon alors je file a la douche Bon jeudi a toutes |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 18-12-2013 à 21:05 | ||
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j'ai bégayé, bonne nuit Mada, Mimine et celles qui vont filéoli ;) ;) ;) ;) ;)
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 18-12-2013 à 21:04 | ||
re coucou, j'avais bloqué mon ordi et mon portable en voulant faire une mise à jour sur mon téléphone grrrrrrrrrrrrrrrrr
voilà le sapin que ma filliotte à faire hier, elle a m^me trouvé le pare nouyel de Lilou |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 18-12-2013 à 21:04 | ||
re coucou, j'avais bloqué mon ordi et mon portable en voulant faire une mise à jour sur mon téléphone grrrrrrrrrrrrrrrrr
voilà le sapin que ma filliotte à faire hier, elle a même trouvé le pare nouyel de Lilou |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-12-2013 à 20:03 | ||
Savez quoi :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O
:D :D :D :D :D :D :D Ben oui ;) vous avez tout compris :D :D :D :D :D :D Bonne nuit Mimine :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* Bonne soirée a toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 18-12-2013 à 19:41 | ||
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Super ton bouquet Julia, je crois que ton gendre te dorlotte pour mieux de prendre ta fille ;) , moi j'en ai un qui ne fane pas :-q deja que cet ete toutes mes plantes vertes ont fait la tete tellement je n'ai pas eu le temps de m'en occuper :(
je vous dis bonne nuit a toutes, je devance maman ;) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-12-2013 à 18:29 | ||
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coucou !!! je reviens seulement sur l'ordi depuis ce matin :-O pas arrentée !!!!
jolis vos sapins :) mimine julia ah super mada ! tout va être propre et joli :D une journée de printemps !!! dingue O:-) |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 18-12-2013 à 18:18 | ||
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joli bouquet Julia, Chaussette a fait pareil hier quand Marine a fait le sapin, elle n'a pas arrêté de lui tourner autour et de le sentir ! ! !
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