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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 06-10-2013 à 20:52 | ||
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merci tornade bon courage à to aussi :-* et bonne nuit :x :-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 06-10-2013 à 20:52 | ||
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Le soir, les pages disparaissent toujours :-bd :-bd :-bd :-bd on les retrouve le lendemain matin
Bonsoir a toutes :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 06-10-2013 à 20:51 | ||
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je vais mettre ma robe de soirée :D (nuit) ;) car ce soir je pars au bal :-q :-q de la couette O:-) O:-) de bonne heure :-S :-S :-S
Bonne nuit :-* :-* ce n'est pas moi :-* :-* qui fermera la boutique O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 06-10-2013 à 20:51 | ||
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comment faire sans voiture en pleine campagne :-O :((
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 06-10-2013 à 20:50 | ||
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hihihi camille ! ça doit êtr ça :D ma titine fait la gueule :((
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 06-10-2013 à 20:49 | ||
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les pages ont encore disparues :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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mada_2 (19) répond | Posté le 06-10-2013 à 20:49 | ||
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Tu as raison Minouche. . .. . .. . .. . ... comme ça en une semaine vous pourrez visiter , la corderie royale, l'Hermione et manger des huitres d'Oléron :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q et. . .. . .. . .. . .. . .gagner au Tarot :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 06-10-2013 à 20:48 | ||
aie, c'est toujours comme ça Elisa, les choses indispensables tombent toujours en panne le weekend. :-S :-S :-S :-S :-S
Bonne soirée, repose toi bien et surtout repose ton dos et bon courage pour demain. :-q :-q :-q :-q :-q Bonne soirée et bonne nuit à toutes je vous fais pleins de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 06-10-2013 à 20:47 | ||
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coucou mada :-* mon mari va se lever plus tôt :D lol
et mon fils viendra me chercher ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 06-10-2013 à 20:46 | ||
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Trop BIEN TON CHAT :D :D :D :D :D :D :D :D
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