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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 25-10-2013 à 19:39 | ||
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pourquoi ce trait ?? j'ai regardé sur l'autre forum il y est aussi, ou alors, c'est mon ordi :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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julia1259 (59) répond | Posté le 25-10-2013 à 19:38 | ||
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soirée tranquille ce soir !!!
je suis allée conduire Emmy chez la toiletteure ? ( ça se dit ? ? ? on dit bien la professeure !!!), puis séance chez le kiné qui trouve que je suis trop tendue , c'est ce qui me fait mal , ensuite ma copine martine est venue et on a rangé ses partitions, elle ne l'aurait pas fait seule !!! je viens de recevoir un amil du chef qui nous prévoit une repet le vendredi de 17 à 19h/19h30 ; il est fou , ou quoi ? ? ? |
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julia1259 (59) répond | Posté le 25-10-2013 à 19:34 | ||
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vous avez un trait aussi sur les messages sur la droite ? ? ???
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 25-10-2013 à 19:24 | ||
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Mada est de retour, ca s'arrose ;)
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 25-10-2013 à 19:05 | ||
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coucou, ils nous ont rendu notre Mada. :-q :-q :-q :-q :-q
Tu as fini ta journée Elisa, elle a l'air bien mignonne cette petite Bella. :-* :-* :-* :-* :-* :-* Mimine toujours en mode "je n'arrête jamais", bons petits plats pour le weekend ! ;) ;) ;) ;) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:59 | ||
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àa julia Belle finissait sa nuit ;)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:58 | ||
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non mada ! c'est les paroles de Patrick Capdevieille
Quand t'es dans le désert depuis trop longtemps Tu t'demandes à qui ça sert toutes les règles un peu truquées Du jeu qu'on veut te faire jouer Les yeux bandés. |
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julia1259 (59) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:52 | ||
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une caresse à bella !!! ELLE a l'air de s'ennuyer :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-S :-S :-S :-S :-S
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julia1259 (59) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:50 | ||
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tant mieux si tu peux revenir Mada !!! tout s'est arrangé :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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julia1259 (59) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:48 | ||
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personne n'est passé cet apres midi !!!!
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