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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 25-10-2013 à 16:26 | ||
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Mada, tu as telephone, parce que il va y avoir le we, donc faut que le probleme soit resolu hier X(
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 25-10-2013 à 16:21 | ||
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ça y est c'est le week-end !!!!!!!!!!!! youpi !!!!!!!!!
mada tu as toujours des problèmes ? |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 25-10-2013 à 16:19 | ||
:)
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-10-2013 à 16:09 | ||
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SOS :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( ADRIEN
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 15:20 | ||
kikou!!!!!!!
je suis rentrée il y a 10 mn :-q il fait chaud 24° :-O suis fatiguée ! lol mais je veux aller acheter des fleurs :D bisousssssssssssssssss à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Krakus (, 14) répond | Posté le 25-10-2013 à 15:17 | ||
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Bonjour,
Je suis nouvelle,je commence lundi. Ce WE, je vais d'abord me familiariser avec le site, faire mes courses et après, je me lance. A bientôt |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 25-10-2013 à 14:45 | ||
libérez les messages de notre Mada ! ! !
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 25-10-2013 à 14:42 | ||
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Bonjour mes amies.
Un petit coucou de Vendome où je me promène,il pleut. Bisous |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 25-10-2013 à 14:40 | ||
je crois que j'ai perdu des pages
ça dec. . ...ne sur le forum !!!!!!!!! et bien hier vous vous êtes lachées les filles gateaux chocolats etc. . .. . . c'est pas sérieux à midi je suis allée repérer un resto pour notre repas de fin d'année ça met l'eau à la bouche. . . julia ma 2ième étagère dimanche demain je vais aller à palaiseau voir une autre boutique de meuble "coctail scandinave" ils font des meubles en pin ou en chêne massif pas trop cher je vais voir de toutes façons ils annoncent de la pluie dimanche alors. . .. je suis contente de ne pas rester seule |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 25-10-2013 à 14:38 | ||
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Tu vas jardiner tu as raison moi aussi un peu de soleil bisous et à ce soir :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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