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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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15158_mavie (14) répond | Posté le 25-10-2013 à 20:21 | ||
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Julia , faut lui trouver une copine où copain :^> à ton chef X( il est fou !!!!!!!!!!!
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15158_mavie (14) répond | Posté le 25-10-2013 à 20:20 | ||
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Elisa , dis donc ils sont bizarres à ton boulot :-S
Bella est toute mimi :x :x :x j'ai envie de l'embrasser petite mémère :x :x :-* :-* :-* elle doit le sentir qu'on ne l'aime pas là bas :-bd :-bd sauf toi O:-) :x :x :-q :-q :-q :-q :-q Tornade ne pense pas à lundi , profite !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-* :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 25-10-2013 à 20:17 | ||
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:) Coucou Mada :-* :-*
Alors jmc te fait des misères :-O c'est gentil :(( :(( :(( pourquoi tant d'acharnement X( heureusement tu es revenue :-q :-q :-q :-q :-q |
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-10-2013 à 20:14 | ||
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coucou. . .. . .. j'suis lààààààààààààààààààààà :D :D :D :D :D :D
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 25-10-2013 à 20:13 | ||
Non Julia pas de trait.
Nous jusqu'au concert du 23 novembre nous avons deux répet par semaine (lundi où mardi) et vendredi. D'ailleurs je ne vais pas tarder à y aller. Mon tonton, va bien Elisa, il va en centre de convalescence mardi où mercredi pour deux où trois semaines. Je vous fais de gros bisous à toutes, bonne nuit et à demain |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 19:58 | ||
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:-O montas ! il pleut ? ? ? c'est pas de chance :-bd tu as bien dormi dans ta grotte ;) tu vas où après Vendôme ? ? ?? |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 19:50 | ||
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je viens de manger la super pizza de camille :P :P :P :P :P j'adore :P O:-) O:-) O:-)
je ne pense pas avoir perdu demain :-bd si j'ai pas repris je serais contente :^> |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 19:48 | ||
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oui tornade :) we maintenant :-q :-q :-q
et toi ? c'est trop court une semaine de vacances :( tu as encore le we ;) profite bien :-* tonton va toujours bien ? ? ?? |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 19:46 | ||
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heu. . ... non pas de trait :-O
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 19:45 | ||
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la toiletteuse ? julia ;)
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