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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 25-10-2013 à 20:51 | ||
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Mada notre fileuse( filoli ) est au lit et bouquine ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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julia1259 (59) répond | Posté le 25-10-2013 à 20:50 | ||
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je peux pas vous répondre ; le dernier message que je vois ; c'est le mien quand je dis coucou , alors que j'avais écrit apres !!! :(( :(( :(( :(( :(( :((
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 25-10-2013 à 20:50 | ||
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J'ai remarque depuis que l'on ne peut plus manger a notre faim, je parle pas regime, mais la vie trop chere, il n'y a a la tv que des emissions de bouffes, se doit etre pour nous caller l'estomac >:)
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julia1259 (59) répond | Posté le 25-10-2013 à 20:48 | ||
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bah, le trait est parti !!!!! je comprends rien
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 25-10-2013 à 20:48 | ||
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Ma petite mimine ce n'est pourtant pas en chinois hihihihihihihihihihihi >:) >:) >:) >:)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 20:47 | ||
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camille il appartient à la maison de retraite :-O en fait elle est à personne et à tout le monde :-bd :((
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 25-10-2013 à 20:47 | ||
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changement d'horaire samed soir :(( :(( :(( :(( j'aime mieux celui d'été :-q :-q :-q :-q
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 25-10-2013 à 20:47 | ||
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Coucou, c'est moi je ne comprends rien a vos messages
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 25-10-2013 à 20:45 | ||
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Mavie si tu regardes Master chef :^> tu vas prendre faim :-O comme quand tu regardes des publicités :-bd :-bd :-bd
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 25-10-2013 à 20:43 | ||
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le chien il appartient à qui :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O
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