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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:35 | ||
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La semaine prochaine, j'achèterai quelques pensées , je ferai comme toi Elisa , de toutes les couleurs ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:33 | ||
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j'essai de temps en temps d'envoyer un message :( :( :( :( :( mais tous ne passent pas :( :(
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:33 | ||
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ah ben ça marche mada :-q :-q :-q :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:31 | ||
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j'suis là :( :( :( :( :( :( :(
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:25 | ||
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j'ai préparé la pizza camille :P :P :P :P :P :P :P
j'ai acheté des pensées de toutes les couleurs ! et une compositions pour la tombe de mes beaux parents :) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:24 | ||
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vous êtes où ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-10-2013 à 16:45 | ||
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je réquépépète. . .. . .. . .. . .. . ... le téléphone sonne occupé :(( :(( :(( :(( :(( j'ai écrit a Adrien :(( :(( :(( :((
Mais je vous lis :-q |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 25-10-2013 à 16:31 | ||
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Cet apem, tonte, j'ai deplace quelques iris, mais j'ai tout le restant a faire, ramassage des cacas du chien :-S et la je vais preparer du bourguignon et du lapin pour ce we, ce soir barbecue, merguez, j'aime pas et aujourd'hui sans gras :-q
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 25-10-2013 à 16:28 | ||
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Nanou tu es rentre chez toi ou tu ecris du bureau?
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 25-10-2013 à 16:27 | ||
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P.p. Mavie ;)
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