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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:47 | ||
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coucou je suis là !!!!!
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:44 | ||
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J'avais envoyé un petit mot a Adrien cet après midi. . .. . .. . .. . .. . .. je pense qu'il a fait le nécessaire :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:42 | ||
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Pauvre Bella :( mais elle dort sur le canapé quand même ;) :D elles ne sont pas gentilles tes collègues >:) heureusement que tu es là :x
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:42 | ||
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Le petit prince? ? ?? ? ???
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:39 | ||
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" j'étais dans le désert . . ..depuis trop longtemps . . .." ;)
:x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:38 | ||
ce matin à 7h :)
Bella fini sa nuit dans le canapé du salon :x |
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:38 | ||
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Depuis hier j'étais dans le désert . . .. . .. . .. . .. . ... je vous lisais mais messages s'en allaient et si je copier , ça répétait tout ce que j'avais écrit sur les autres messages :-bd
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:36 | ||
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On dirait que ça maaaaaaaaaaarche Elisa :-q :-q :-q :-q :-q :-q je n'ose pas y croire :-q :-q :-q :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:36 | ||
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cette fois ! c'est clair :( notre Bella si gentille et si belle n'est pas aimé par la plus part du personnel :(( :-bd
je lui ai fait un gros calin !!!! des gratouilles sur le ventre :) elle a adorée ! |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 18:36 | ||
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bravo mada :D :D :D :D :-q :-q :-q :-q
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