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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 25-10-2013 à 08:20 | ||
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mimine mavie je vais commencer à aller boire un jus ;) chez mon amie :D car debout depuis 6 h je baille à présent :(( :((
Le neveu est rentré ouf!!moi j'ai eu la visite de la copine à mon fils :D monsieur est vexé :-bd que ma belle soeur n'est pas invitée les deux enfants de son amie ( restaurant le 9 pour ses 70 ans ) alors il ne sait pas si ils viendront tous les deux X( X( qu'ils préviennent quand même :-O 47 ans ce n'est plus un gamin :-bd il est devenu susceptible encore une réunion de famille sympa :(( ils me font tous ch--r >:) >:) >:) >:) >:) >:) |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 25-10-2013 à 08:08 | ||
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J'espère mada que tu auras moins de soucis aujourd'hui avec les messages :-O :-O :-O :-O
Julia pourras tu faire la connaissance de mimine à Orange :D :D ça serait chouette :-q :-q :-q :-q Nanou tornade tenez bon le week end arrive ;) ;) ;) ;) ;) |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 25-10-2013 à 08:05 | ||
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je vais vous lire je repasse + tard
biz |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 25-10-2013 à 08:04 | ||
salut les filles
petit dej ? |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 25-10-2013 à 08:02 | ||
:)
Bonne journée à toutes :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 25-10-2013 à 08:01 | ||
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:) Elisa , bonne journée :-* :-* et ton dos ? tu embrasses pompon :-* :-* ça fait longtemps qu'on ne l'a pas vu ;)
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15158_mavie (14) répond | Posté le 25-10-2013 à 07:58 | ||
Bonour bonjour
:) OUF Mimine :) en te lisant j'avais le bourdon pour ta soeur :( ahhhhhhhhles jeunes :x :x Minouche ;) attention on te surveiller :D :D :D :D |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 25-10-2013 à 07:53 | ||
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:)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 25-10-2013 à 07:34 | ||
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Mon neveu vient de rentrer le moral est de retour, le couillon a passe la nuit dehors :P
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 25-10-2013 à 07:32 | ||
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Coucou Camille,
On connait la dolce vita quand Moise n'est pas la, tu ouvres le frigo X( j'espere que ce soir tu pourras nous dire que tu as ete un O:-) aujourd'hui :-* :-* :-* |
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