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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 28-10-2013 à 20:30 | ||
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J4I VU mada mais je n'ai pas reconnu !!! comment peut-on faire ça à son enfant ! la pauvre est tarée maintenant par mnque de soins !!!
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 28-10-2013 à 20:30 | ||
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J'ai tout lu pour ne pas être en retard :-O :-O mais je vous causerai plus demain j'ai été chez l'ophtalmo le yeutiste hihihihihihihil m'a mis des gouttes pour dilater les pupilles B-) et il en a mis pas mal je vois trouble depuis 15h30 B-) B-) B-) B-)
tout va bien bonne révision hihihihihii ;) ;) ;) ;) ;) demain pedicure à 8h :-O mercredi 48 ans de mariage :x jeudi des courses :P vendredi les cimetières :(( :(( :(( A toutes de grosses bises :et a demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 28-10-2013 à 20:21 | ||
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Bonsoir les filles
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mada_2 (19) répond | Posté le 28-10-2013 à 20:02 | ||
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:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Bisous a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 28-10-2013 à 20:01 | ||
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COUCOU RAPIDE, je pars à la première répet de la semaine, l'ordi était squatté jusqu'à présent.
Bonne soirée à toutes, je me rattraperais demain. bisous à toutes |
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mada_2 (19) répond | Posté le 28-10-2013 à 20:00 | ||
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Bisous les filles :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Tiens sur la 2. . .. . .. . .. . .. . ..L'histoire du BB dans le coffre passe :( tu vas surement reconnaitre Julia |
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mada_2 (19) répond | Posté le 28-10-2013 à 19:56 | ||
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Je ne pense pas qu'elle veuille un enfant. . .. . .. . .. . .. du moins, pas dans l'immédiat , ils sont dans un studio. alors! un BB la dedans :-S
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julia1259 (59) répond | Posté le 28-10-2013 à 19:56 | ||
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je te souhaite une bonne nuit
demain j vais chez le medecin traitant pour mon dernier arret de travail et je lui parlerai de caro ; je vais mixer ma soupe et en boire !! a plus :-* :-* :-* :-* :-* :-* ma MADA ainsi qu'à J-E :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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julia1259 (59) répond | Posté le 28-10-2013 à 19:53 | ||
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tu vas peutêtre être arriere -grand-mère pour la 2eme fois !!
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mada_2 (19) répond | Posté le 28-10-2013 à 19:53 | ||
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Mimine fait une petite apparition de temps en temps et les autres a la popote ;) :D
Quand a moi. . .. . .. . .. je filoli liroli. . .. . .. . .. . . après avoir souper et préparé mon café pour demain |
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