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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 28-10-2013 à 19:52 | ||
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j'en ai de la betadine ! on verra bien !
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mada_2 (19) répond | Posté le 28-10-2013 à 19:51 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . ... il aurait fallut qu'elle se lave avec de la Bétadine , ce n'est pas le savon ordinaire qui tue les microbes ;) :D
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julia1259 (59) répond | Posté le 28-10-2013 à 19:51 | ||
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la lessive a fini par sécher ? ? ?
demain si possible j'aimerais tondre mais ça m'etonnerait que je puisse le faire :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd |
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julia1259 (59) répond | Posté le 28-10-2013 à 19:49 | ||
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tu n'auras pas besoin de chercher ce que tu vas mettre !! et j-E ne sera pas incommodé par la musique et le bruit :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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julia1259 (59) répond | Posté le 28-10-2013 à 19:48 | ||
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je l'espère ; du coup en rentrant Caro a pris une douche totale et lavé ses cheveux !! elle craint les microbes plus que moi !!!
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mada_2 (19) répond | Posté le 28-10-2013 à 19:48 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . .. . . elle se marie Jeudi , au moins , pas de tralalas et de falbalas. . .. . .. . .. j'aime mieux ça :-q
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julia1259 (59) répond | Posté le 28-10-2013 à 19:48 | ||
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où sont Minouche, Tornade, mavie , elisa ? ? ??
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julia1259 (59) répond | Posté le 28-10-2013 à 19:46 | ||
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je ne vois plus le message où tu en parles :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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mada_2 (19) répond | Posté le 28-10-2013 à 19:46 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . . c'est bien ce qui me semblait ! il y a des précautions a prendre quand on va voir un grand malade comme ça, vous avez passés a travers les mailles du filet . . .. . .. . .. . .. je ne pense pas que vous avez risqué quelque chose , il aurait été en isolation si il y avait eu un grand risque
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julia1259 (59) répond | Posté le 28-10-2013 à 19:46 | ||
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coucou mimine je suis là !!!
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