Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
julia1259 (59) répond | Posté le 29-10-2013 à 21:17 | |||
tu peux le faire jmc , je l'ai déjà testé; il est bon !!!
|
||||
tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 29-10-2013 à 21:17 | |||
Où du steak à l échalote avec des haricots vert où des pdt sautées !
|
||||
julia1259 (59) répond | Posté le 29-10-2013 à 21:16 | |||
OU UN TIRAMISU DANS UNE VERRINE comme dessert , miam miam :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
|
||||
Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-10-2013 à 21:15 | |||
pas mal tornade :P :P :P
oui julia le boucher en principe il sait ;) bon je vais faire plouff plouf :D :D :D pour choisir !!!lol |
||||
minouche218 (71, ) répond | Posté le 29-10-2013 à 21:15 | |||
Elisa le 30 mamours à quel âge ? ? ??tu peux faire des filets de canard toujours tendre :P :P et comme dessert des oeufs ç la neige bien frais :P :P :P :P
|
||||
tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 29-10-2013 à 21:15 | |||
Et in petit fondant au chocolat, le chocolat c est l aliment de l amour paraît il ;-)
|
||||
Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-10-2013 à 21:13 | |||
quoi comme poisson ? ? ??
|
||||
tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 29-10-2013 à 21:13 | |||
Du saumon à la fondue de poireau avec du riz!
|
||||
julia1259 (59) répond | Posté le 29-10-2013 à 21:13 | |||
ELISA? Demande à ton boucher !!!il sait quand la viande est tendre !!!
MINOUCHE vous allez tous au resto alors ? ? ? |
||||
Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-10-2013 à 21:13 | |||
mon mari préfère la viande :D
|
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.