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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:42 | ||
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c'est dingue ,ça Minouche !! pourquoi autoriser le retour de certains et pas d'autres surtout si ce petit est né en France !
il doit se sentir abandonné le pauvre !! |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:34 | ||
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Mimine, serais ce du N-----a, par hasard, je sais, ce n'est pas bien et plein d'huile de palme (mais j'adore ça quand même, donc je n'en achète pas, sinon :P :P :P :P :P :P :P ).
Mais Minouche, j'aime aussi les crevettes et les st jacques, avec un petit fondue de poireau et un peu de crème, miam miam ;) ;) ;) ;) ;) Mada, j'ai mangé ma soupe, mon fromage blanc 0% et mon pain, c'est tout pour ce soir ! ! Cela sent bon le pain chaud (il est en train de cuire dans ma machine). ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:31 | ||
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je vais mettre mon pyj et mettre chauffer mon cataplasme pour mettre à mon épaule
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:30 | ||
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j'arrive trop tard pour les crevettes ! Minouche ! les st JACQUES ? je n'en raffole pas ; j'en mange quand on m'en sert mais sans plus :P :P :P :P :-S :-S :-S :-S :-S :-S
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:30 | ||
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j'ai vu cet aprem ma voisine elle pleurait elle et bien renrée avec son fils ainé mais ils on eux des problèmes a l'aéroport la police marocaine n'a pas voulu que le petit rentre en France il est né en France il avait un passeport en régle le livret de famille ils ont contacté l'ambassade de France ( les parents) elle ne voulait pas partir c'est le papa qui est resté avec le petit c'était une femme policière qui veut faire du zèle il attend un papier qui arrivera samedi Le petit ne reviendra plus au Maroc 8 ans il pleurait et ne comprenait pas il parait que souvent quand tu glisses de l'argent ça marche ( il y a de la mafia ) :-bd :-bd :-bd :-bd
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:28 | ||
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bravo Tornade
moi aussi quand j'ai le blues , je mange, n'importe quoi , ce qu'il y a dans les armoires et le frigo ! pas bien !!pas bien !! |
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:27 | ||
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bravo Minouche pour l travail au jardin
je n'ai rien fait ; trop d'averses et de vent ; je suis allée chez martine ( chorale) ; on a re-rangé nos partitions suite à la nouvelle liste, on a répété à 2, on a ri et bu du thé une bonne journée !!! NANOU tu dois avoir mal aux yeux et au dos d'être toute la journée devant l'ordi :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd MAVIE. ça va tes yeux ? ? ?? montas , tu as raison de ne pas t'approcher de l'eau quand il y a de la tempête !!ça fait peur !!! Mimine, tu vas pouvoir te reposer un peu demain ,ouf!! Elisa, pas encore rentée , ou alors elle mange en décompressant !!! MADA , déjà au lit !! tu y vas de plus en plus tôt !!!!! |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:24 | ||
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coucou, les copines, moi quand j'ai le bourdon, j'aurais tendance à manger plus que de raison (sucré où salé, j'aime tout) et ce soir j'étais contrarier par quelque chose au boulot, j'ai dis à mes collègues que si je m'écoutais je mangerais bien un grand pot de glace pour me calmer.
Mais Mada, tu peux être fier de moi, à la place j'ai fais du vélo devant ma télé. mon homme m'appelle, je reviens |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:18 | ||
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Je vous attends pour les st Jacques :-q :-q mais trop trad les crevettes :-O ont été mangé :-O ce soir avec une salade :^> :^> :^> j
j"ai bien travaillé au jardin entre deux averses :D Moïse avait sorti la remorque :-q alors j'en ai profité les feuilles de canna et les branches de rosier B-) B-) |
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:12 | ||
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coucou !!! je vous lis :D :D :D :D :D :D
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