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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 29-10-2013 à 20:12 | ||
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Mada tu as gardé l'heure d'été ;) ;) tu vas te coucher avant les info :-O :-O sur le journal il parlait de la petite fille dans le coffre de voiture :(( :(( :(( :(( :(( :(( la honte à la :-bd mère :-bd :-bd :-bd :-bd
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-10-2013 à 19:52 | ||
Bonsoir les filles. . .. . .. . .. . .. . .. . . je mange ma soupe et je vais au lit ;) :D
Bonne soirée a toutes :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-10-2013 à 19:30 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . .. . ... toujours pas rentrée :-O :-O :-O :-O :-O :-O mais ma pauvre petite , tu ne vas pas tenir :( quoi que ;) ;) ;) le paradis n'est pas loin :x
Mimine. . .. . .. . .. . . ok!!!!!!!! toutes a Chalon . . .. . .. . .. . .. moi aussi j'adooooooooooore les St Jacques et les crevettes ;) ;) ;) ;) l'omelette aux cèpes ce sera pour une autre fois :D :D :D :D :D :D |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-10-2013 à 18:57 | ||
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Demain je ne travaille pas mais vendredi toute la journee, ca tombe bien j'adore les st jacques et les crevettes, donc je vais dejeuner a chalon ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-10-2013 à 18:54 | ||
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Nanou. . .. . .. . .. ;) je sais que tu me liras demain, au boulot ;) . . .. . .. . .. . .. ne te laisse pas faire pour ton canapé , surtout si il est payé. . . c'est toi qui va le chercher ou bien tu le fais livrer?
Julia. . .. . .. . .. . ... tes grands malades vont être sous surveillance pendant cet hiver , attention les bronchites :-S |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-10-2013 à 18:52 | ||
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Kiki contente de te revoir, je ne te dirais pas ce que je fais pour me reconforter :^> c'est interdit chez jmimi et Mada va faire des bons au plafond :-S bien que le pot n'est toujours pas entame depuis septembre O:-)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-10-2013 à 18:50 | ||
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Minouche, tu es habituee avec ta belle-soeur, elle ne changera plus :-bd
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-10-2013 à 18:49 | ||
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Minouche. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. c'est pas vrai :( tu ne vas pas oser nous quitter :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
Mais siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii reste avec nous :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( Mavie. . .. . .. . .. . .. . ... qu'est-ce que tu as a l'orteil X( ne reste pas comme ça. . .. . .. . .. . .. les pédicures ont le mains très douces et savent ne pas faire mal. . .. . .. . .. . .. elles ont l'outillage pour ;) Mimine. . .. . .. . .. . .. . . ça y est, tu es a la maison au chaud? une bonne douche bien chaude et une bonne soupe et ça le fera :-q Tornade. . .. . .. . .. . .. . .. ça c'est bien passé ta répet' pas trop de canards dans la foule? Montas. . .. . .. . . tu me rassures si tu ne t'approches pas trop prés de l'eau. . .. . .. . .. . ... mais qui sont ces gens qui se font emporter par les lames? on les voit bien les badauds avec leur parapluie sur les jetées. . .. . .. . .. inconscients qu'il sont X( et après , ce sont les secours qui vont en mer :-bd les pauvres :-S |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-10-2013 à 18:40 | ||
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Ouf! journee finie :-q enfin presque il faut faire a manger :(( , je vais vous lire
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-10-2013 à 18:35 | ||
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Bonsoir les copines ;)
Très bonne et belle journée :-q brrrrrrrrrr un peu frisquet ce soir :-bd Minouche. . .. . .. . .. . ... ne crois pas que je sois la plus sérieuse , mais que non X( j'ai fait honneur a ma flognarde , en plus, c'était la vrai, la bonne , bien grasse et avec du vrai sucre :P :P :P :P :P :P :P j'ai mangé de tout mais en petite quantité. . .. mais quand m^me , pas JMC :^> :^> :^> :^> :^> :^> Kiki. . .. . .. . .. . ... quand j'ai le bourou (blues) je mange toute la journée et ce que j'aime :-bd :-bd :-bd :-bd je me met dans mon fauteuil et je rumine , je ne dis rien :( |
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